チャンネル情報
オガトレ
- チャンネル登録者数：145万人
- 再生回数: 2億7940万8213回
体が硬くて困っている人をこの世から無くしたい！
国内最大のストレッチチャンネル。
自己紹介▽
理学療法士。ストレッチ系YouTuber。
宮城県生まれ。理学療法士として急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。現在はYouTuberとして 「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に動画を配信している。チャンネル登録者数は開始後4年で140万人を突破し、今も日々伸び続けている。
オガトレ公式サイト
→https://bit.ly/3dmcu4P
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オガトレとリアルタイムでストレッチ！▽
→https://ogatore.net
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Gi by OGATORE（ジーアイ）▽
→https://bit.ly/3dmcu4P
2021年4月、オガトレプロデュース。
「10年後のじぶんを大切にしよう」をテーマに
「ご自愛」を広める国産ブランド。
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オガトレHIT｜新感覚ARストレッチ音ゲー▽
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音楽に合わせて楽しくストレッチを継続！iPhone・iPad向け完全無料アプリ。
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お仕事依頼は問い合わせフォームからお願いします。
→https://ogatore.shop/pages/contact
株式会社OGATORE
「寝付きが悪くて困っている」「睡眠の質を上げたい」という悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。
YouTubeチャンネル『オガトレ』では、そのような人にぜひ試してほしい、寝る前専用のストレッチを動画で紹介しています。
紹介されているストレッチは布団やベッドの上でもでき、またストレッチ時間は約９分なので、寝る前にサクッとできてしまいますよ。
動画では、『むくみ解消・疲労回復』『手足の血流量UP・快眠』などの効果がある全１０種類のストレッチを紹介しています。
いずれも難しい動きはなく、ストレッチが苦手な人でも問題ありません。
またオガトレさんの穏やかで落ち着いた声色は、聞いているだけで眠気を誘われそうです。
その優しい声で「高い体温が急激に下がることで眠くなる 」「体温が下がっていきにくいため、寝るときは靴下は履かないほうがおすすめ 」など、睡眠に関するポイントもいくつか教えてくれますよ。
YouTubeチャンネル『オガトレ』では、ほかにも『小顔調整ストレッチ、マッサージ』『肩こりの原因である猫背を解消するストレッチ』など、さまざまな効能を持つストレッチを多数紹介しています。
ストレッチで心身ともにリフレッシュしたい人は、覗いてみてはいかがでしょうか。
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[文・構成／GLUGLU編集部]