チャンネル情報
レンチン食堂
- チャンネル登録者数：2万200人
- 再生回数: 445万8506回
#レンチン食堂 #レンチンレシピ #電子レンジレシピ
初めまして！ズボラ主婦はっちゃんです。
最近夫婦そろって、ついに健康診断に引っかかりました。
そう、中高年あるあるの「高血圧」に「メタボ（悪玉コレステロール）」です。
このままではマズイ。
でも、凝った料理はやっぱりしたくない。
ということで、相変わらず
電子レンジとトースターを使った料理を中心に、減塩・カロリー控えめな健康を意識した
お家ごはんを作っています。
忙しい同世代の皆様。
お惣菜やお弁当に伸びそうな手をぐっとこらえて、一緒にレンチンご飯に
しましょう！！
毎日料理めんどくさぁ～と思ってるそこのあなた！
「レンチンなら作ってみようかな？」と思ってもらえると嬉しいです。
家事の合間のほんの数分、お時間ご一緒できますように♪
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レンチン食堂、有難いことに下記メディアでご紹介いただいています。
■メディア名：4yuuu
https://4yuuu.com/author/2947543
■GLUGLU
https://grapee.jp/gluglu
こちらのサイトも、ぜひご覧ください！
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■撮影で使用している道具
・耐熱ボウル パイレックス 耐熱ボウル 1.6L
⇒https://a.r10.to/hzt5KO
・ボルコラ
⇒Sセット https://a.r10.to/hDGGG8
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お問い合わせはこちら
mail：hattyan34afi@gmail.com
子供連れでも楽しめる、秋の行楽行事『栗拾い』。
栗拾いを実施しているスポットは多く、楽しみながらおいしい栗を味わえるのはいいですよね。きっと子供も喜んでくれることでしょう。
自分は栗拾いに行かなくても、近所から「たくさん採れたから…」とおすそ分けをもらうこともあるかもしれません。
拾ってきた栗で気を付けたいのは、虫食いです。穴が開いていなくても、中に虫が入っていることも…。
栗を甘くしながら、虫食いの判断や虫止めの下処理をする方法をYouTubeチャンネル『レンチン食堂』で紹介しています。
まずは拾ってきた栗をきれいに拭き取ります。
天日干しをして甘味を凝縮。
水を張って浮いてくる虫食い栗がないかを確認したら、８０度のお湯に投入します。
下処理した栗を、再度外で天日干し。その後、栗が重ならないようにして新聞に包んで冷蔵保存をすると、さらに甘くなるようです。
手をかければ甘くなる栗。せっかくなら、甘い栗を堪能したいのではないでしょうか。
ほかにも栗に関する動画を紹介しているので、こちらを参考にしてみてくださいね。
もっと早く教えてよ～ 栗の皮むき、レンジでこんなに簡単にできるとは…
衝撃のおいしさ！？ レンジで簡単、マロンクリームを作ってみよう
[文・構成／GLUGLU編集部]