子供からシニアまで、幅広い年齢層が親しめるスポーツ・水泳。 水の抵抗を受けながら、普段あまり使わない筋肉も鍛えることができる全身運動です。 水泳の基礎をYouTubeで学んでみませんか。 動画で学ぶ平泳ぎのポイント 水中…