だらけた生活をしていると、身体の輪郭も緩みがち。 余計なものを食べたり、栄養が偏ったりして、どんどん身体に余分なものが溜まっていって重力に負けてしまいます。 「若い時のような、スッキリと無駄なものがない身体に戻れたらいい … 続きを読む 『だらしない身体』から復活したい！　本当に必要なのは基本的な？