「足を痛めにくい」「快適に走れる」 ランニング初心者におすすめしたい『アシックス』のスニーカー５選
公開： 更新：
Amazon スクリーンショット
※本記事はgrapeが独自に制作したコンテンツです。また、本記事を経由して商品の購入が発生した場合に、ECサイト等から送客手数料を受領することがあります。
『意外と知らない』柿の剥き方 包丁の代わりに使うのは…２０２４年１１月１１日、暮らしに役立つ情報を発信する、はなマル（hanamaru__kurashi）さんが、Instagramを更新。硬めの柿に限った、『意外な皮の剥き方』を紹介しました！
ラップが料理に溶けたら、食べても大丈夫？ 旭化成の回答に「そうだったのか」料理にラップをかけてレンジ加熱した際に、ラップが溶けてしまったことはないでしょうか。この場合、料理に影響はないのか気になりますよね。『サランラップ®』を販売する、旭化成ホームプロダクツ株式会社（以下、旭化成ホー...
「これからランニングを始めたい！」と思っている人におすすめしたいブランドが、スポーツ用品メーカー『asics（アシックス）』です。
プロのアスリートも愛用している日本のブランドで、ランニングビギナーにもぴったりなスニーカーがたくさん取りそろえられています。
当記事では、アシックスのランニング初心者におすすめのスニーカーを厳選しています。
購入者のレビューも紹介しているので、サイズ感や履き心地などの参考にしてくださいね。
※この記事は、２０２３年８月２日時点の情報をもとにしています。また、商品はタイミングによってデザインやカラー、在庫切れ、価格が異なるケースがあります。
アシックスのランニング初心者におすすめのスニーカー５選
[アシックス] ランニングシューズ GEL-CUMULUS 24 レディース
Amazonで見る
ランニングシューズとして開発された『GEL-CUMULUS 24』は、ソフトで反発性を感じる履き心地。クッション性も抜群で、初心者の足をしっかりサポートしてくれます。
アッパーには軽くて通気性に優れた『エンジニアードメッシュ』を採用。暑い日も靴内が蒸れず快適です。
エネルギッシュでやわらかな走りを叶えたい人の最初の１足におすすめですよ。
高評価の口コミ
・こんなクッション性のいい靴を探していました。足が守られている感触で、安心して走れます。かかとが痛かったのですが、今のところ痛みも出にくくなっている感じがします。
・ランニングを日課にしています。外反母趾があり、購入したところ、思いのほかピッタリでした。色もデザインもグッドです。
・ウォーキングに使用。さすがアシックス！クッション性は抜群で、そのうち重さも気にならなくなりました。
・ランニングを始めるために購入。トレーナーから「適している」といわれました。とても快適で満足しています。
低評価の口コミ
・前足部のクッション性が欠けています。
・サイズが小さいので、もうワンサイズ上げる必要があります。
[アシックス] ランニングシューズ JOLT 4 レディース
Amazonで見る
楽天市場で見る
こちらのスニーカーは、ウォーキングやランニングの運動効率をアップさせてくれるように開発されており、ランニング初心者の人にもおすすめです。
日本人に多い幅広の足に優しい『EXTRA WIDEラスト』を採用。ゆったりとした履き心地が楽しめるでしょう。
高評価の口コミ
・この靴は本当に履き心地がよく、とても軽いです。すごくフィットしてくれるので、同じくアシックスで買ったほかの靴と一緒に毎日使っています。
・かかとが高く、足首の周りがしっかりホールドされるので歩きやすい。
・ウォーキング、ジョギング、ジムなどに最適です。つま先の幅が広いところもいいですね。
低評価の口コミ
・靴は軽くていいのですが、クッション性に欠けます。
・２Eと３Eの両方買いました。かなり幅広の足ですが、３Eは大きすぎて足が痛くなり、インソールを入れて調整しています。
・サイズをいつもより０.５cm大きめにしたら大きすぎました。やはり試し履きが必要ですね。
[アシックス] ランニングシューズ MAGIC SPEED メンズ
Amazonで見る
楽天市場で見る
これからスピード力を極めていきたいランナーにおすすめなのがこちら。走りの効率性とクッション性、反発性を兼ね備えた『MAGIC SPEED』モデルです。
つま先部分がそり上がったデザインが特徴で、この形状が蹴り出しの速さを高めるとともに、エネルギーの無駄な消費を抑制してくれます。
軽さとクッション性を備えたソールを採用しているなど、こだわりがたくさん詰まったレーシングシューズ。試した瞬間、ビギナーからプロまで多くの人に支持されている理由が分かりますよ。
高評価の口コミ
・ランニング用に購入。履きやすくて気に入っています。
・靴を変えただけでこんなに走るのが楽になるなんて、信じられない！朝のジョギングが楽しくなりました。
・本品の軽さ、反発感、かかとの安定性は抜群。
・軽快に走れて、かかとの減り方も少ないので、とっても気に入っています。
低評価の口コミ
・若干、幅が私には広かった。
・プレートが入っているので、クッション性はないです。速く走りたい人はいいと思いますが、ゆっくり走りたい人はプレートなしのほうがいいと思います。
[アシックス] ランニングシューズ GEL-NIMBUS 24 レディース
Amazonで見る
足を優しく包みこみ、走りをサポートしてくれる『GEL-NIMBUS 24』。クッション性にも優れており、長距離を快適に走れるように設計されています。
『FF BLAST PLUS』を搭載し、軽さと柔らかさ、反発性を感じる履き心地を実現。蹴り出しやすく、足が勝手に進んでいくような履き心地が体験できますよ。
定番のブラックから、派手めのピンクやイエローまで、カラーバリエーションが豊富なので、色違いで購入したくなるでしょう。
高評価の口コミ
・予想以上にフカフカでオススメです。
・クッション性がとてもいい。かといってふかふかしすぎず、衝撃から足を守ってくれている気がする。歩くのが気持ちいいです。
・ブラックだから普段着にも合わせやすいです。ホールド感はしっかりありますが、幅広甲高でも使いやすい。また、クッション性が高いので、中敷きがなくても足への負担は少ないです。
・初心者ランナーに最適なシューズです。快適なフィット感と優れたサポートを感じます。
低評価の口コミ
・通常サイズよりワンサイズ大きめのほうがいい。
・まずは店舗でサイズを確認することをおすすめします。普段のサイズがきつすぎました。ハーフまたはワンサイズ大きいものを注文するといいですよ。
・足の実寸が２１.５cmで２２.５cmを購入しましたが、小さかったです。親指の爪が当たるので、違和感を覚えます。近所を歩くためにはいいけど、ランニングは絶対できないです。後日、２３cmを買い直して、快適にランニングしています！
[アシックス] ランニングシューズ PATRIOT 13 メンズ
Amazonで見る
楽天市場で見る
ランニングなどのトレーニングにはもちろん、普段使いにもおすすめな『PATRIOT 13』。
普段着やスーツといったフォーマルな格好にも合わせやすいシンプルなビジュアルのモデルです。
アッパーはメッシュ素材で通気性が抜群。弾力性のある『EVAフォーム』のミッドソールが疲れない走りを叶えてくれます。
アウトソールにはラバー素材を使用。激しい動きをしてもヘタレない耐久性を備えています。
高評価の口コミ
・素晴らしいランニングシューズ。本当に軽くて快適です。
・子供がランニングで使用していますが、靴底が厚めなので足を痛めにくいとのこと。ヒザに負担がかからず、調子がいいようです。
・この値段でこの履き心地なら文句ありません。とても走りやすいし、黒１色なので会社にも履いていきやすいです。
・普段２５.５cmを履くので、そのサイズを注文。余裕があるサイズ感でした。デザインもさわやかで、軽くて履くのにちょうどいいです。
低評価の口コミ
・ちょっと中敷きが柔らかいです。
・反り返りが硬い以外はいい。
・以前のものよりアウトソールが少し薄いような感じがします。
まとめ
今回は初心者におすすめしたいアシックスのランニングスニーカーをご紹介しました。
このほかにもさまざまなモデルがあり、どの商品も走りやすさとデザイン性のよさを兼ね備えています。
『Amazon』には７日間無料で試着できるサービスがあるので、最初の１足を購入する際は利用するといいでしょう。
自分に合った１足をゲットして、ランニングをより効率よく快適にこなしましょう！
[文・構成／grape編集部]