脱衣所が寒いなら必ずやって！　３つの対策に「すぐできそう」「今日からやる」

寒い日は温かいお風呂が楽しみの１つですが、浴室にたどり着く前の脱衣所で「寒い…！」と心が折れることはありませんか。

極端な温度差は健康被害も心配なため、脱衣所の寒さ対策を意識してみましょう。

今日から始められる脱衣所の寒さ対策３選

脱衣所や洗面所があまりに寒いと、リビングや浴室との温度差で『ヒートショック』が起きてしまう恐れもあります。

ヒートショックとは、気温の大きな変化によって血圧が変動し、心臓や血管に影響を及ぼすことをいいます。脳内出血や脳梗塞、大動脈解離や心筋梗塞といった病気を引き起こす可能性があり、危険です。

快適にお風呂を楽しむだけではなく、命に関わる健康被害を防ぐためにも、脱衣所の寒さ対策は欠かせません。

カーペットやラグなどの通販を手がける企業・びっくりカーペットの公式サイトでは、脱衣所の寒さ対策を紹介しています。今日からすぐに始められる対策ばかりのため、ぜひ参考にしてみてください。

１．ヒーターを使用する

お風呂に入る少し前のタイミングで、ヒーターを稼働させて脱衣所を暖かくしておきましょう。

脱衣所が狭くて常時設置できなくても、持ち運べるコンパクトタイプのヒーターなら、バスタイムの時だけでも使いやすいのではないでしょうか。

２．マットを敷く

冷たい空気は低い場所に溜まるため、脱衣所の床は冷え切っていることが少なくありません。服を脱ぐ時もそうですが、お風呂上がりに急激に身体が冷える原因になってしまいます。

寒さ対策としてバスマットを敷き、足元の冷えを防ぎましょう。吸水性の高い素材を使ったタイプがおすすめです。

浴室の入口に置くことが多いバスマットに加え、脱衣所全体の床をカバーするコルクマットもおすすめなのだそう。

ただし、濡れたままではカビが発生しやすくなるとのこと。バスマットを重ねて敷き、入浴後に水気を切り、干しておくとよいそうです。

３．窓を断熱する

脱衣所の窓は冷気の通り道です。断熱性のあるロールスクリーンで遮断して、冷気の侵入を防ぎましょう。

ネジ穴不要で取り付けられるタイプなら窓枠を傷付けないため、賃貸住まいの人にもおすすめです。

また、間取りによっては脱衣所と廊下の間にドアがないことがあります。冷気が入りやすくなったり、プライバシーが心配になったりなどの悩みがあるかもしれません。その際もロールスクリーンを設置すれば簡単な仕切り代わりになるため、ぜひ活用してみてください。

びっくりカーペットがおすすめする脱衣所の寒さ対策は、どれも手間がかからず、賃貸でもできるものばかりです。取り入れやすいものからぜひ試してみてください。

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[文・構成／grape編集部]