卵白が余ってもったいない？ 保存のコツに「コレ使えそう」
公開： 更新：
※写真はイメージ
キャラクターの多彩な『顔』 『チェンソーマン レゼ篇』制作陣がこだわった裏側【トークショー詳細レポ】大ヒット中の劇場版『チェンソーマン レゼ篇』の制作陣が登壇したトークショーの模様を詳報！約400人のファンを前に、映像や音楽、演出に込められたこだわりや、映画ならではの表現について、貴重な話が語られました。
「ケーブルいらないのまじで楽」「ストレスから解放された」 仕事が快適になるモバイルバッテリーがこれ！電池の消耗が激しくなったスマホに欠かせないのが、モバイルバッテリー。 朝の通勤途中でさえ、充電の残量が少なくなってしまうと困ってしまいますよね。 各メーカーからは、小型でかさばらずに持ち運べたり、1つで複数のデバイスが充...
- 出典
- akiko_lawson
お菓子作りや料理で卵黄しか使わなかった場合、「余った卵白をどうしよう…」と悩みがち。このような時は、卵白を冷凍保存するのがおすすめです。
大手コンビニチェーン『ローソン』が運営する公式Instagram『ローソン Lawson Japan』（akiko_lawson）の投稿から、卵白を冷凍保存する方法を紹介します。
余った卵白はラップに包んで冷凍しよう
使い切れなかった卵白を冷凍保存するために必要なのは、食品用のラップです。以下の手順で冷凍保存してみましょう。
１．小さめのボウルや小皿に、食品用のラップを敷きます。この時ラップをピンと張るのではなく、くぼみに合わせてたるませるのがポイントです。
２．ラップの上に卵白を適量流し込みます。
３．ラップの中の空気を抜きながら、卵白を包み込むようにして口を閉じてください。
４．ひとまとめにした口部分を輪ゴムで固定すれば完成です。
すべての卵白を小分けにしたら、バットに並べて冷凍庫へ入れてください。ローソン Lawson Japanの投稿によると、冷凍した卵白は２週間ほど保存できるそうです。２週間あれば、卵白の使い道について考えられるでしょう。
なお冷凍する際は、使い道をイメージしつつ１つぶんの量を決めるのがおすすめです。
冷凍卵白を使ってみよう
冷凍した卵白は解凍してから使用します。
卵白の解凍方法
口元の輪ゴムを外してラップごと小皿に入れ、２００Wの電子レンジで３０秒ずつ様子を見ながら加熱しましょう。
温めすぎると卵白が固まってしまうため注意してください。
自宅の電子レンジに２００Wで温めるモードが搭載されていない場合は、冷蔵庫に移動させて解凍しましょう。
解凍した卵白の使い道
解凍した卵白は、味噌汁の具材やハンバーグのつなぎとして使えます。このほかにも、「メレンゲを作る」「お吸い物に入れる」「かき揚げの衣に使う」といったアイディアがコメント欄に寄せられていました。
いろいろな使い道を知っていれば、最後まで無駄なく使い切れるでしょう。
「すぐに使えないから…」という理由で、余った卵白を処分してしまうのはもったいないもの。冷凍保存しておけば、必要になったタイミングで手軽に使えます。
食品用ラップさえあれば冷凍できるので、ぜひ実践してみてくださいね。
※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。
[文・構成／grape編集部]