欠勤の約１８倍！　『無理して働くこと』の損失額に驚きの声

月経（生理）、妊娠、出産、更年期など、年代やライフステージごとの健康課題に悩む女性は多くいます。

時代とともに、世の中に浸透してきてはいますが、まだまだ理解されていない点も多くあるでしょう。

専門医「女性の人生は…」

女性の健康推進の必要性と課題について考える、ウィメンズ・ヘルス・アクション実行委員会主催のイベント『わたしたちのヘルシー 〜⼼とからだの話をはじめよう in Mar.2025』が、２０２５年３月７日より配信。

『女性の健康週間（３月１～８日）』と『国際女性デー（３月８日）』に合わせて開催された、同イベントでは、女性の心と身体の健康に寄り添う医療ヘルスケアの専門家とゲストが、さまざまなテーマに関する悩みとその解消法について話し合いました！

本イベントの締めくくりとなるクロージングトークセッションでは『女性の一生は波乗りの連続！これだけは覚えて欲しいキーワード３選』をテーマに、『ウィメンズ・ヘルス・アクション』の共同代表を務める、産婦人科医の大須賀穣先生と対馬ルリ子先生が登壇。

ゲストにはフリーアナウンサー・タレントの阿部華也子さんが参加し、MCを谷岡慎一アナウンサーが務めました。

ここまで、さまざまなテーマでトークセッションが繰り広げられてきた、同イベント。

初の開催から数えて９年目を迎えましたが、大須賀先生は「同じテーマでも毎年新たな情報が出てくるため、医学が日進月歩だということがよく分かる」と話します。

対馬先生も、「最初は１００人くらいのディスカッションから始まったイベントだったが、今や何万人、何十万人の目に触れる規模のコンテンツになっていて感慨深い」とコメント。

印象に残ったテーマを聞かれた阿部さんは「私の年代にも必要な知識が詰まっていて、特に女性ホルモンの情報などは知ることができてよかった」と回答していました。

大須賀先生は、さらに理解を進めるためには、まず『女性の人生は波乗りの連続』と知る必要があると話します。

生理による波、妊娠や出産の際に訪れる大きな波、そして更年期による急降下など、ホルモンの変動を波に例え、さまざまな波を乗り越えなければならないと語りました。

ホルモンの変動について常に意識することで、いくつも波を超えて『きれいな景色』が見られるのだといいます。

『波乗り』の話を聞いた阿部さんは「生理があることで１か月という短い期間の中でも、体調や機嫌に波はある」と話しますが、やはり周囲にはいいづらいようです。

対馬先生は、「男女ともにお互いの健康特性について知りながら、カバーし合えるとよいのではないかと思う」とコメント。

男性に理解をうながしながらも、女性にも『上手な波乗りスキル』を身に付けてほしいと話しました。

大須賀先生によれば、女性の健康を推進する上で、特に重要な３つのキーワードがあるといいます。

それぞれ、どんな意味が込められているのか、１つずつ見ていきましょう。

ヘルスリテラシー

１つ目のキーワードは『ヘルスリテラシー』。健康に関するさまざまな情報を入手し、理解し、活用する能力のことです。

巷に情報があふれている中、正しい情報を選び、自らの生活に取り入れていくことが大事だと、大須賀先生は話します。

ヘルスリテラシーが高い人のほうが、月経困難症^※1の時、もしくは更年期^※2の時のいずれも、仕事のパフォーマンスが高いという調査結果もあるのだとか。

話を聞いた阿部さんは、「確かに、何か症状が出た時にネットで調べると、膨大な情報が出てきて、結局なんの病気かが分からないことがある」と話します。

体調面で気になることがあったら、しっかりと専門医に相談するのが大切ですね。

プレゼンティーイズム

２つ目のワードは『プレゼンティーイズム』。心身の健康問題によって、仕事のパフォーマンスが低下している状態のことです。

また、病気や体調不良によって仕事を休業、欠勤している状態は『アブセンティーイズム』といいます。

女性の社会進出が進んだ現代、生理痛や更年期などによる不調を抱えていても、会社に来て仕事をする女性は多くいます。

しかし、健康課題が原因でベストパフォーマンスを発揮できない状態が、まさにプレゼンティーイズムです。

アブセンティーズムに比べ、プレゼンティーイズムの問題は可視化しづらく、社会全体の課題として注目を集めています。

厚生労働省によると、このプレゼンティーイズムによる経済的損失は、欠勤の約１８倍ともいわれており非常に大きな問題なのだとか。

大須賀先生によれば、「社会、特に企業が従業員の健康をどのように考えるかで対策は変わる」といいます。

しっかり休んでもらったほうがいい場合もあれば、その人が仕事をしやすい状況を作るほうがよいケースもあるでしょう。

プレゼンティーイズムによる損失を減らすには、その人がより働きやすい環境を整えることが大事といえそうです。

具体的な対策の１つとして、会社で義務付けられている年次の健康診断の際、月経困難症、月経前症候群（PMS）^※3、更年期といった女性特有の健康課題と、それが仕事に悪影響を及ぼしていないかという問診を追加する方向で動いているのだそうです。

阿部さんは「やはり、痛みや体調に対する配慮があると、働きやすくなると思う」とコメント。

対馬先生も、なんとなく調子が悪かったという人も「私の不調はPMSによるものだったのか」など、健康課題の自覚につながるといいます。

ウェルビーイング

３つ目のキーワードは『ウェルビーイング』。こちらも近年非常に注目をされているワードで、個人や社会が経験するポジティブな状態のことを指し、『幸福度』と近しいものだといいます。

大須賀先生は、ウェルビーイングを高めるためには『個人の努力』だけでなく『社会の支援』も必要だと解説しました。

個人では、知識を付けて行動を起こすことが重要。

社会においては、例えば産婦人科を受診しやすくなるような環境作りや、企業内を働きやすくしていくことが、大切だといいます。

対馬先生は、女性の身体の変化と、それにともなう『ゆらぎ』に言及し、ライフステージごとに自身の状態を把握して、まずは身体のウェルビーイングを実現することが、自分らしい生き方の選択をするという心のウェルビーイングにもつながると話します。

社会において、求められる、必要とされるということも立派なウェルビーイングであり、SDGsと同様に世界中で取り組んでいきたい大事なワードだと語りました。

クロージングトークセッションを終え、イベントの感想を聞かれた阿部さんは、「今回のイベントが多くの人に届き、男女ともに我慢の少ない幸福度の高い社会になってほしい」とコメント。

谷岡アナも、女性の健康問題について「より知っていなくてはいけないと感じた」と話していました。

女性特有の悩みは周囲に話しづらく、１人で抱え込んだり、つらさを我慢してしまったりする人は、まだまだ多いはず。

まずは、本セッションで出た３つのキーワードを軸に、自分自身の心と身体に向き合うことが、自分らしく生きるための第一歩といえるでしょう。

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応募期間は２０２５年３月７日～４月３０日です。

興味のある人は、ぜひ参加してみてください！