「ロールキャベツは巻きません」 重ねて蒸すだけの裏技に「これなら楽!」「作ってみたい」

By - grape編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

ロールキャベツ作りで大変なのが、肉にキャベツを巻く工程です。

「この工程をもう少し楽にできないか」と思ったことがある人は多いでしょう。

本記事では、るみる(rumiru_zuborashokudo)さんのInstagramから、キャベツを巻かずに、食材を重ねて蒸すだけで作るロールキャベツのレシピを紹介します。

※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。

重ねて蒸すだけで完成するロールキャベツ、どうやって作る?

簡単ロールキャベツに必要な材料は、下記の通り。

【材料(4人ぶん)】

・豚ミンチ 250g

・豆腐 120g

・キャベツ 2分の1玉

・卵 1個

・パン粉 適量

・塩コショウ 適量

・オリーブオイル 適量

・トマト缶 1缶

・コンソメ 大さじ1杯

・ケチャップ 大さじ3杯

・砂糖 小さじ1杯

・ウスターソース 小さじ1杯

・チーズ 3〜4枚

作り方

ビニール袋に豚ミンチ、豆腐、卵、塩コショウを入れて、よく揉みながら混ぜます。

ビニール袋で具材を混ぜる様子

フライパンにキャベツをちぎって入れましょう。この時、火はまだつけません。

キャベツをちぎってフライパンに入れる様子

豚ミンチが入ったビニール袋の先を切り、チューブのようにキャベツの上に絞り出します。

キャベツの上に絞った豚ミンチ

肉を平らにしたら、その上にキャベツをのせてください。

豚ミンチの上にキャベツをのせる様子

弱火にかけ、キャベツが少ししんなりしてきたら、トマト缶と調味料を加えます。

キャベツの上にトマト缶を入れる様子

蓋をして、弱火で20分ほど加熱しましょう。

フライパンに蓋をする様子

20分経過したら蓋を開け、チーズをのせて再び蓋をして蒸らします。

フライパンに入った具材にチーズをのせる様子

チーズが溶けたら、『巻かない』ロールキャベツの完成です。

完成したロールキャベツ

簡単ロールキャベツのレシピに感動の声

るみるさんが紹介するロールキャベツのレシピには、以下のような感想が寄せられました。

・彩りがめちゃめちゃ鮮やかでいいですね!

・作ってみたい!

・これなら楽に作れそう!

ロールキャベツは子供から大人まで人気の料理ですが、作業に手間がかかるため、作るのをためらっている人も多いはず。

食材を重ねて蒸すだけで簡単にできるロールキャベツなら、手間をかけずに作れるので、ぜひ試してみてください。


[文・構成/grape編集部]

アイスを食べる女性の写真

『思い』『環境』『食事』の3つが遺伝子のスイッチを切り替える 日常生活でオンとオフを楽しんでみる吉元由美の『ひと・もの・こと』 作詞家でもあり、エッセイストでもある吉元由美さんが、日常に関わる『ひと・もの・こと』を徒然なるままに連載。 たまたま出会った人のちょっとした言動から親友のエピソード、取材などの途中で出会っ...

26年モデルが安くなってる! 初めてでも簡単に使いこなせる『コールマン』の商品がこちら大型連休を控えると、「今年はどうやって過ごそうかな」とワクワクするでしょう。 親戚と集まってワイワイ食卓を囲んだり、せっかくの機会だからと旅行で贅沢をしたり、大自然を満喫したりと、予定を立てるだけで気分が上がりますよね。...

出典
rumiru_zuborashokudo

Share Post LINE はてな コメント

page
top