松岡茉優の腹筋方法を公開　１か月でバキバキになるトレーニングって？

数々の映画やドラマで活躍している、俳優の松岡茉優（まつおか・まゆ）さん。

かわいらしい見た目からは想像できないような、見事な腹筋が「すごすぎる！」と大きな話題になりました。

そんな松岡茉優さんが、バラエティ番組『今夜くらべてみました』（日本テレビ系）で披露した筋トレ方法や、Instagram（以下、インスタ）で披露した美ボディなどを見ていきましょう！

松岡茉優が腹筋方法を公開！１か月でバキバキに？

２０１７年１１月２９日、松岡茉優さんがバラエティ番組『今夜くらべてみました』（日本テレビ系）に出演。

１か月で腹筋がバキバキに割れるというトレーニング方法を明かしました。

松岡茉優さんが紹介した、筋トレメニューがこちら！

松岡茉優の腹筋方法

松岡茉優さんによると、常に下腹部に力を入れることを意識するのがポイントなのだとか。

普段は使わない筋肉を鍛えることができるため、『見せる腹筋』を作るのに最適な方法かもしれませんね。

松岡茉優の腹筋がすごい！

松岡茉優さんは、２０１６年に放送されたテレビドラマ『その「おこだわり」、私にもくれよ！！』（テレビ東京）で主演を担当。

同ドラマの最終話では、アイドルグループ『モーニング娘。』とともにライブパフォーマンスをおこない、見事な腹筋も披露しました。

放送を見たファンは「パフォーマンスもすごかったけど、腹筋にびびった！」「ここまで身体を絞れるなんて、すごい！！」などと絶賛。

また「本当にメンバーになってほしい」と、『モーニング娘。』への加入を望むファンからもコメントが寄せられました。

松岡茉優のスタイルがよすぎる！

松岡茉優さんは自身のインスタに、スタイルのよさが分かる写真をたびたび投稿しています。

２０１９年８月２９日の投稿には、オールブラックのモードな衣装姿で登場した松岡茉優さん。

程よく引き締まった二の腕を披露し「憧れの体型すぎる」と絶賛するコメントが寄せられました。

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

同年９月２６日の投稿では、背中がパックリと開いたドレスショットを披露。

いつにも増して、大人でセクシーな松岡茉優さんの姿に、心奪われるファンが続出しました。

同年１０月１１日には、ヌーディーなカラーのワンピース姿を披露。細身のシルエットがとてもきれいですね。

２０２３年５月１３日の投稿では、真っ赤なドレスを身にまとった姿が公開されました。こちらをご覧ください。

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

ストイックなトレーニング方法で、見事な腹筋を鍛え上げた、松岡茉優さん。

これからも、演技や美しいボディで、多くの人をとりこにすることでしょう！

松岡茉優のプロフィール

松岡茉優さんのプロフィールは、次の通りです。

松岡茉優さんのエピソードなどについては、こちらの記事もご覧ください。

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[文・構成／grape編集部]