エアコンの設定温度を変えずに涼しくなる節電グッズ　サーキュレーター併用が効果的

エアコンの冷房は、設定温度を下げるほど室内を冷やせますが、基本的にそのぶん電気代も高くなります。

快適な室温を保ちながら、上手に節電する方法を知りたい人も多いでしょう。

本記事では、節電に役立つ便利グッズを紹介します。

エアコンは扇風機やサーキュレーターとの併用がベスト

エアコンの設定温度を下げずに涼しく過ごすには、体感温度を下げることが大切です。

再生可能エネルギーの有効活用を支援する、株式会社アイ・グリッド・ソリューションズの家庭向け電力サービス『スマ電CO2ゼロ』のウェブサイトでは、体感温度について、次のように紹介しています。

冷気は下にたまりやすいため、扇風機やサーキュレーターを使って冷気を循環させて、室内の温度を均一に保つようにしましょう。

エアコンだけで部屋全体を冷やそうとすると、設定温度をどんどん下げたくなりがちですが、サーキュレーターを一台加えるだけで、その悩みが解消されます。

その際は、配置する場所を工夫するとより効率よく冷やせます。エアコンの送風口に背を向けて、扇風機やサーキュレーターを設置し、壁に向かって風を送ってみてください。

冷えた空気が効率よく循環し、設定温度を下げなくても快適に過ごせるようになります。

扇風機やサーキュレーターの消費電力はエアコンに比べてかなり小さいため、両方を動かしても電気代の節約につながるケースが多いようです。

冷感グッズもおすすめ！

体感温度を下げるには、冷感グッズを取り入れるのもおすすめです。

節電だけでなく、家族みんなが快適に過ごせる環境づくりにもつながるでしょう。

「エアコンをもっと効かせてほしい」と「寒いから温度を上げて」が同居する家庭でも、個人で体感温度を調整できるグッズがあれば、設定温度の争いを減らせるかもしれません。

ネッククーラーや濡れタオル

ネッククーラーや濡れタオルは、屋外での熱中症対策として使われることが多いですが、室内でも同じように活用できます。

帰宅後や入浴後に使えば、上がった体温を下げて汗を抑えられるため、室温を大きく下げなくても涼しく感じられるでしょう。

血流の量が多い首や足首、手首に巻くと、効率よく体温を下げられます。

濡れタオルは手軽に試せるのが魅力で、冷水で絞ってそのまま首に当てるだけでひんやりとした感覚が得られますよ。

衣類や寝具には接触冷感素材を取り入れて

接触冷感素材は、Tシャツやインナー、制服といった衣料品のほか、敷布団カバーやマットレスなどの寝具にも多く使われています。

肌に触れた時に冷たく感じるため、体感温度が下がるのだそうです。

また、汗によるベタつきを抑える効果もあるため、エアコンの効いた部屋で使えば、さらに涼しさを感じやすくなるでしょう。

特に寝具への導入は、就寝中のエアコン設定温度を抑えるのに役立つとされています。夜間はエアコンの稼働時間が長い分、節電効果を実感しやすい場面でもあるようです。

なお、冷感グッズはあくまで体感温度を下げるものです。室温そのものは変わらないため、高齢の人や小さな子どもがいる場合は、熱中症にならないよう室温の管理も合わせて行うようにしましょう。

本記事で紹介した『ちょい足しグッズ』を上手に活用して、節電しながら快適な室内環境を整えてみてください。

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[文・構成／grape編集部]