１年ほど筋トレを続けていた四千頭身・石橋 体形の変貌に「もはや別人！」
公開： 更新：
「手軽で美味しい！」 芸能人たちがSNSで紹介した『時短レシピ』の数々毎日の料理を効率化！ たんぽぽ白鳥さん、上沼恵美子さん、ロバート馬場さんがSNSで紹介した時短レシピを特集。調理時間10分以内でホテルの味になる豚バラカレーの作り方や、フライパンで具材を混ぜる超簡単な焼売、めんつゆを活用した作り置き術など、忙しい現代人に必須のテクニックを紹介します。
「いつもよりおいしい」と孫も大喜び！ ポン酢でオムライスがグレードアップ！？大人も子供も大好きなオムライス。上沼恵美子さん、北斗晶さん、ロバート馬場さんら人気芸能人がYouTubeで公開した、失敗知らずの絶品レシピをまとめました。ケチャップライスをスマートに仕上げる裏技や、玉子焼き器だけで作れて洗い物が少ない「オムタマ」など、すぐに試せるアイデアが満載です。
お笑いトリオ『四千頭身』の石橋遼大さんが、２０２２年８月１８日に自身のInstagramを更新。
筋トレを始めて１年ほど経ったという姿を公開し、ファンから驚きの声が上がっています。
石橋さんは、約１年前から筋トレを本格的に始め、食事にも気を使っていたとのこと。
「食事とトレーニングでめちゃくちゃ身体が変わります」とコメントした、体形の変化がこちらです。
１年半ほど前の自身の姿について石橋さんは、「筋肉がなかった」と振り返っています。
筋トレの努力は実り、腹筋や二の腕、胸板がたくましくなりました！
筋肉がついたことで、石橋さんは「首から下だけ映る仕事が来ないかな」と、体形を生かしたオファーを望んでいるようです。
石橋さんの体形の変化に、ファンから多くのコメントが寄せられました。
・努力が素晴らしいし、かっこよすぎる！
・ストイックにやっていたんだということがよく分かる変化！
・ひええ！ここまでくると別人だ！
筋トレをして、体形が変わった多くの人は口をそろえていいます。
「筋肉は裏切らない」と…。
石橋さんも、「たくましくなりたい」「自分を変えたい」の一心で続けたからこそ、ここまで筋肉がついたといえますね！
[文・構成／grape編集部]