生理でつらい女性にどう声をかけるべき？　悩む男性へ、医師のアドバイスは…

対馬ルリ子（Women’s Health Action共同代表）

一般財団法人日本女性財団 理事長、NPO法人女性医療ネットワーク　理事。
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス　女性ライフクリニック銀座・新宿 理事長 産婦人科医。女性のための総合医療を実践。NPO法人女性医療ネットワークでは、全国約450名の医師らと連携し、様々な啓発活動や政策提言を行っている。コロナ禍の2020年、次世代の女性の心身の健康および社会的な活躍を後押しするため、課題を抱える女性の支援を行う団体活動をサポートする日本女性財団を設立。「女性の生涯の心身と社会的なウェルビーイングを支援する」テーマを掲げ、新たな取組みを始めている。

大須賀穣（Women’s Health Action共同代表）

東京大学 大学院医学系研究科産婦人科学講座 教授、東京大学医学部附属病院副院長、日本産科婦人科学会副理事長。
産婦人科学・生殖医学・内視鏡手術学を専門とし、産婦人科を「女性に寄り添う科であり、女性の一生をみる科」として患者に寄り添い、診療と研究、教育、社会活動に取り組む。女性ホルモンの変動と関連する体調不良が女性には非常に多いことについて、また、現代女性が知っておきたい病気の情報やセルフチェックなどを紹介する「女性の健康推進室 ヘルスケアラボ」の監修等、女性の健康増進に貢献している。

阿部華也子（フリーアナウンサー・タレント）

1996年6月18日生まれ。大分県出身。
早稲田大学文学部在学中の2016年4月から、めざましテレビのお天気キャスターを6年間担当。在任中には、「好きなお天気キャスター／天気予報士ランキング」で、第15回と第16回で1位に選出され、女性キャスター（天気予報士）として初めて2年連続1位となる。2022年4月からはめざましどようびのメインMCとして出演中。

島田彩夏（アナウンサー）

入社以来、報道番組、情報番組を主に担当し、現在「FNNライブニュース デイズ」のメインキャスターを務める。アナウンサー兼解説委員として、「子供の安全、家族の生きやすさ」などをテーマに取材。最近は50歳を迎えて少しずつ更年期を感じ始め、女性のヘルスケアに関する取材にも力を入れている。プライベートでは、年子男児育児に奮闘中！趣味はお酒、ラーメン、グラスを傾けながらの読書。

『Women’s Health Action』とは？

ウィメンズ・ヘルス・アクション実行委員会では、国や自治体、医療・教育の現場や職場・家庭・地域などが連携し、現代日本における女性の健康推進の必要性とその課題について考えるための取組みを行っています。

女性は、思春期、妊娠・出産期、更年期、老年期と生涯を通じて、ホルモンバランスが大きく変動し、また、結婚や育児などのライフステージによっても、心と体に男性とは異なる様々な変化が現れます。女性ホルモンの変動に伴い、月経不順や月経痛、月経前症候群（PMS）、不眠やうつなどQOL（生活の質）の低下を伴う心身の失調を起こしやすい特徴があります。女性の健康リスクを低減させることは、人生各期における女性の自己実現と社会参加を促進し、日本全体の経済発展と活力増進を促す力となります。今、様々な場所で思春期や妊娠・出産期、更年期などのライフステージに応じた女性の健康推進サポート強化の動きが生まれています。

【心とからだの話をはじめるメディア】わたしたちのヘルシー

科研製薬株式会社　『汗と生活を考える情報マガジン「sweæt」』​​

「Sweatに悩む毎⽇をSweetな毎⽇に」がコンセプトの、汗に悩む⼈のための情報マガジンです。​多汗症の基礎講座、季節ごとの汗対策、スタイリングなど、⽣活に寄り添った情報をお届けしています。

科研製薬株式会社　『多汗症を知る冊子』​​

ワキや手・足の裏など特定の部位から生活に困るほどの汗をかくのは局所多汗症かも。知っているようで知らない汗や多汗症のことが学べます。裏には多汗症のチェックリストつきです。​

ゼリア新薬工業株式会社　『知っておきたい鉄欠乏性貧血のこと』、『鉄欠乏性貧血_冊子_産婦人科編』​​

女性に起こりやすい鉄欠乏性貧血について解説します。日頃の体調変化を大したことないと我慢せず、医師等に相談しましょう。

日本ナットウキナーゼ協会　『JNKAマーク^※を取得した確かな品質の商品を厳選してお届け』

※JNKAマークとは？…年に一度、当協会が推奨する2,000FU（FU：血栓を溶かすナットウキナーゼの活性を示す単位）／日が配合されているか、確認できた商品のみ掲載できるナットウキナーゼ製品選びの目印です。

久光製薬株式会社　『マンガでわかる　これってもしかして、更年期!?』

更年期を上手に乗り切り、さらに楽しく、いきいきと過ごすために―。どうぞ、この冊子をご活用ください。

富士製薬工業株式会社　『女性のための健康支援アプリ「LiLuLa（リルラ）」付箋・チラシ』

『LiLuLa』アプリの特徴や機能について紹介しております。スマートフォンスタンドになる台座つきの付箋セットです。

富士製薬工業株式会社　『カラダCAMPUS（A5サイズの小冊子）』

つらい人も、つらくない人も、男性も。知っておきたい生理について学校の教科になぞらえて楽しく学べます。

富士製薬工業株式会社　『ご存じですか？更年期との上手なつきあい方。（B6サイズの小冊子）』

「更年期」を正しく知って上手に付き合っていくための正しい知識をまとめております。

ロート製薬株式会社　『セルアライブ（PQQ配合サプリメントN）』

未来の自分を描く働く女性を支えるからだのサポートサプリ（栄養補助食品）。