冷え性の方必見！ポカポカあったかく眠る方法！
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「この汚れ、ぜんぜん落ちない！」「掃き掃除で腰が痛くなる」 そんなストレスが解消する『アズマ工業』の商品がこれ！2025年も終わりに近づきつつあるので、年末の大掃除を意識している人もいることでしょう。 ただ掃除は面倒で時間もかかるため、正直なところなかなか億劫ですよね。 それでも掃除をしないことには、汚れやゴミで家の中がひどいこと...
「もっと早く使うべきだった」「年末の大掃除にもこれは役立つ」 暮らしのストレスが解消する『アズマ工業』の商品がこちら！12月から初雪ラッシュになるというニュースが流れるほど、冬本番の足音が聞こえてきました。 防寒対策に厚着をする人は多いものの、「着ぶくれしちゃうから悩んでる」「もっと身軽で暖まる方法はないかな」と困っている声は少なくあり...
- 出典
- @oohachi8
全国的に吹雪や寒波に見舞われている日本。少しでも寒さを和らげたいですねよね。
特に就寝時は、いかに暖かく眠れるかがポイント！みなさんはどんな風に毛布や布団を使っていますか。
効率的に素早くあったまりたい方は、オオハチ（@oohachi8）さんがTwitter上で紹介している『毛布の使い方』を参考にしてみてはいかがでしょうか。
多くの方が布団の上に横になり、身体の上に毛布や布団をかけているのではないでしょうか。
オオハチさんが紹介しているのは、まず布団の上に毛布を敷くという方法。そして毛布の上に横になり、その上から布団をかけます。つまり毛布と布団の間に自分が挟まる形。
さらにあったかくしたい方は、布団の上に『追い毛布』をすれば完璧です。オオハチさん自身も「毛布を敷いて寝るという発想はなかった」と語っていますが、「身体から出る熱を下と上で閉じ込めることが重要」なのだそうです。
冷え性で寝つけない方や、あったかい快適な眠りを求めている方は、試してみてはいかがですか。ポカポカになれること間違いなしです！
[文・構成／grape編集部]