ステーキから小鉢まで！ 平愛梨、長友佑都を支える手作り夜ご飯とお手伝いエピソードにファン歓喜
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夫でサッカー選手の長友佑都さんと一緒に3人の子供を育てている、俳優の平愛梨さん。
家庭での食卓や、子供と一緒に料理をする写真を、自身のInstagramでたびたび公開してきました。
2026年2月22日には、長友さんのために作った料理を公開。
おいしそうな料理の数々とともに、子供たちとのエピソードも明かしたところ、反響がありました。
平愛梨、夫・長友佑都に作った料理をアップ
平さんがアップしたのは、スポーツ選手である長友さんの身体を思い、栄養バランスに配慮した献立です。
食べたら、精がつきそうな食卓がこちら！
ご飯と味噌汁をはじめ、肉のステーキ、キノコのホイル焼き、ひじきの煮物、野菜のゴマ和えなどが並び、彩りや品数にも気配りが感じられるラインナップとなっていました。
身体づくりや疲労回復への効果が期待できそうで、何より平さんの深い愛情が随所に込められていることが伝わってきますね。
三男が料理をお手伝い！
また平さんは、三男のリクエストで『マシュマロチョコレートトースト』を作った際のエピソードも紹介。
トーストを作ってくれたお礼として、三男から「ママは何を食べたい？」と聞かれたといいます。すると平さんは、ベーコンと目玉焼きをリクエスト。
三男は、実際に作ってくれたそうで、投稿では黄身にしっかりと火が入った目玉焼きと、こんがりと焼けたベーコンが確認できます。
子供から「料理をしたい」と前向きな言葉をかけられると、親としては何よりも嬉しく、思わず顔がほころんでしまいますよね。
平愛梨の親子エピに「うらやましい！」の声
平さんの微笑ましいエピソードには、たくさんのファンがほっこりしたようです。
・料理おいしそう～！平さんの手料理がうらやましい！
・毎日、子育てお疲れさまです。4人もいると大変だけど、その分楽しみも増えますよね！
・息子さん、「料理したい」って言えて偉いな～。いい子供たちに囲まれて、毎日が幸せ！
・長友さんの幸せ者！相変わらず品数が多い食卓でいいなー！
三男はハンディチョッパーの扱いもお手のもの！
三男は、普段から平さんの料理をよく手伝っており、Instagramでもたびたびその様子を見ることができます。
2025年10月9日の投稿では、三男が慣れた手つきでハンディチョッパーを使いこなし、具材をカット。
三男の協力もあって、調理はスムースに進み、チャーハンと豚のショウガ焼きを作ることができたといいます。
4児ママ・平愛梨が語る「一緒にトライする喜び」 子どもたちが料理を手伝う姿に「将来が楽しみ」
忙しい日々の中でも、家族を思いながら食卓を整える姿に、心を動かされた人は多いはず。
何気ない日常の一コマだからこそ、あらためて家族の温かさが伝わってきますね。
[文・構成／grape芸能編集部]