広瀬アリス「朝ごはんと間食を…」　２週間続けるダイエット方法を紹介

健康のために体重管理をすることは大切でしょう。

洋服がきつくなったり、健康診断で体重の増加を指摘されたりすると、ダイエットを意識するかもしれません。

ファンからダイエットについて質問された、俳優の広瀬アリスさん。

自身のXで、ダイエット方法について紹介しました。

広瀬さんは「朝ごはんと間食をさつまいもにして、水を１日１.５ℓ飲むっていうのを２週間続けたら変わりまっせ！」とアドバイス。

しかし、「激やせする」といった、誤った認識をする人がいたのか、続けてこのように注意喚起しました。

あくまで広瀬さんの場合の話であって、結果は人によると強調。

「ダイエットは積み重ねであり、継続してこそ結果が出るもの」と主張しました。

ダイエットは、人によって向いているものと、そうではないものがあるでしょう。

自分に合った健康的なダイエット方法を見つけ、継続して結果を出せるようにしたいですね。

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[文・構成／grape編集部]