広瀬アリス「朝ごはんと間食を…」 ２週間続けるダイエット方法を紹介
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鈴木福２０歳、『成人の日』に着て行った服が「すごすぎる」俳優の鈴木福さんが、『二十歳の集い』に出席したことを報告。『KAT-TUN』の亀梨和也さん、俳優の風間俊介さん、情報番組『ZIP!』（日本テレビ系）の出演者たちからもらったものを身につけていました！
GACKT、ダラダラする人にひと言 「おっしゃる通りです」「ハッとした」GACKTさんの投稿をご紹介。「小さな積み重ねが大きな結果を生む」という言葉に、多くの人がハッとさせられました。
健康のために体重管理をすることは大切でしょう。
洋服がきつくなったり、健康診断で体重の増加を指摘されたりすると、ダイエットを意識するかもしれません。
ファンからダイエットについて質問された、俳優の広瀬アリスさん。
自身のXで、ダイエット方法について紹介しました。
広瀬さんは「朝ごはんと間食をさつまいもにして、水を１日１.５ℓ飲むっていうのを２週間続けたら変わりまっせ！」とアドバイス。
しかし、「激やせする」といった、誤った認識をする人がいたのか、続けてこのように注意喚起しました。
あくまで広瀬さんの場合の話であって、結果は人によると強調。
「ダイエットは積み重ねであり、継続してこそ結果が出るもの」と主張しました。
【ネットの声】
・コツコツと継続することが大事ですね。今の私の心にしみる言葉でした。
・最後の言葉が刺さる。ありがとうございます。
・その通りだと思います。肝に銘じておきます。
ダイエットは、人によって向いているものと、そうではないものがあるでしょう。
自分に合った健康的なダイエット方法を見つけ、継続して結果を出せるようにしたいですね。
[文・構成／grape編集部]