１３kg増の村上佳菜子　明かした想いに「涙が出た」「本当に分かる」

外見は、人と接する際に入ってくる情報の１つ。視覚的に得ることのできる情報のため、重要なポイントといってもいいでしょう。

しかし、外見が人のすべてではありません。いわずもがな、人というものは内面もあってこそでしょう。

外見にとらわれすぎてしまうと、無理なダイエットや醜形恐怖症につながってしまい、心身の調子が崩れてしまう危険があります。

１３kg増加の村上佳菜子、正直な想いを明かす

２０２３年１０月２５日、フィギュアスケートの元日本代表である、村上佳菜子さんがInstagramを更新しました。

プロ引退後、タレントやスポーツの解説者として、幅広く活躍している村上さん。引退したことで、内面だけでなく、外見にも大きな変化が現れたといいます。

それは、体重の増加。フィギュアスケートをする上で、どうしても痩身である必要があり、現役時代は厳しく食を制限していたのだとか。

子供の頃から、食べることに罪悪感すら覚えていたという村上さんですが、引退後は体重が１３kg増加。そのため、周囲の人から「太った」といわれることもあるといいます。

多くの人の悩みといえる体重の増加について、村上さんはこのように自身の考えをつづりました。

スタイルに自信がなく、引退後の体重の増加も恥ずかしく思っていたという、村上さん。

若い世代を中心に根付いてしまっている『ルッキズム（外見至上主義）』の影響もあり、「細くなくてはならない」というあせりを感じていたといいます。

しかし、村上さんは考えた末、ありのままの自分を受け入れ、無理のない程度の努力をした上で、楽しく生きることが重要と認識。

投稿を通して、同じ悩みを持つ人たちに「私も自分の太ももを愛したいと思います。『見て！私の太ももを！』ってね！」と呼びかけました。

村上佳菜子の『体型論』に共感の声

村上さんの明かした想いに対し、多くの人から「１回の『いいね』じゃ足りないくらいに同意！」「心が軽くなりました」といった共感の声が続出。

どうやら、自分の体形にコンプレックスを抱いていたり、必要以上にダイエットを意識してしまったりする人は少なくないようです。

反響を受け、村上さんは同月２９日にInstagramを更新し、「同じ悩みを持つ人たちと想いをシェアできて、とても嬉しかった！」とコメントをしました。

きっと、村上さんの投稿によって、苦しみから解放され、ありのままの自分を受け入れられるようになった人もいるでしょう。

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[文・構成／grape編集部]