ダイエット中、甘いものは厳禁。そう考え、食べたくても我慢する人は多いのではないでしょうか。

@onkun_sukoさんも、その１人です。

ケーキを前に、「今日はやめておこうか…」と考えたのですが…。

そう、やめはしました…ダイエットを！

甘いものを食べたい欲求に打ち勝つことができなかったのです。

このエピソードに、「清々しい」「まさに今日やってたし、なんなら毎回こうなってる」と多くの人が共感した様子。

甘いものを食べたら、ちょっと運動したり、数日間は高カロリーな食べ物を控えたりして、欲求とうまく付き合っていきたいですね。

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[文・構成／grape編集部]