生理前の不調を明かした仲里依紗 その内容に、共感の声が殺到！
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北斗晶「海苔の代わりに…」 “最高のおにぎり”と称するアレンジとは？北斗晶さんが海苔の代わりに使ったのは？『最高のおにぎり』と称するアレンジがこちらです。
年の差婚で注目された芸能人夫婦、結婚後に見せた愛のかたちに感動を呼ぶ年の差婚を発表した芸能人たちの近況は？愛のカタチに年齢は関係ないようです！
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多くの女性にとって、悩みの種になりやすい月経（以下、生理）。気分が落ち込んだり、理由もなくイライラしてしまったりと、症状は人それぞれです。
俳優の仲里依紗さんが、２０２０年６月１０日にYouTubeチャンネルを更新。
２～３日前から生理による気分の落ち込みがあることを明かしました。
仲さんは、生理前になると感情のコントロールがしづらくなり、「すべてにイライラしてしまう」と告白。
一概にはいえませんが、生理前になると怒りっぽくなったり、疲れやだるさを感じやすくなったりなど、心身に不調をきたす『月経前症候群（PMS）』の症状が出る人もいます。
今回は新型コロナウイルス感染症の流行による外出自粛も相まって、仲さんの気持ちはさらに不安定になってしまったそうです。
仲さんは、その状況を変えるために、さまざまなイライラを解消するグッズを紹介。つぼに向かって大声で叫ぶ『叫びの壺』など、ユニークなグッズを複数購入し、動画内で実際に試しています。
仲さんが公開した動画に対し、ネット上では共感の声が相次ぎました。
・すっごく分かる。生理前のイライラは尋常じゃない。
・仲さんも同じなんだ。１人じゃないと思うと元気付けられた！
・親近感がわいた。仲さんの動画は飾らない印象で、見ていて面白い。
生理による不調に対し、イライラを発散させることで向き合った仲さん。これも１つの上手な付き合い方かもしれませんね。
[文・構成／grape編集部]