メンタルヘルス

プロレスラーから俳優へ転身し、いまやハリウッドでもっとも稼いでいる俳優といわれる『ザ・ロック』ことドウェイン・ジョンソン。 鍛え上げられた肉体と持ち前の身体能力の高さを武器に、どんなに激しいアクションも見事にこなしてみせ…

一緒に暮らしていた猫を亡くした、はまりー（@travis02130213）さん。 猫のために葬式を行って、３か月経ったころから、はまりーさんは自分の変化に気が付きました。 猫のことを思い出す機会が減っている。とても愛して…

WHO（世界保健機関）によると、世界中に、３億人を上回る数の患者がいるといわれている『うつ病』。 「意欲の低下」や「気分が落ち込む」などの症状に苦しむ患者は、日本にも数多くいます。 うつ病を克服した男性からの『メッセージ…

学業や仕事、人間関係…生きていると、さまざまな要因からストレスを受けます。 おそらく、何のストレスも受けずに生活している人はゼロに近いのではないでしょうか。 ストレスを溜めないように、多くの人はいろいろな方法でストレスを…

オリタケイ（@Oritakeikou）さんが描いた、『頑張っている人』に向けた漫画が、涙を誘っています。 『今日も頑張っている人へ』 ・ポジティブ気質の人 ・ネガティブ気質の人 ・ネガティブだけど、なんとかしてポジティブ…

自律神経の乱れから、さまざまな症状に苦しんできたという小森雨太（@comori_uta）さんの体験談をご紹介します。 小森さんは心療内科を受診し、食品を工夫したり啓発本を読んだりと、いろいろな方法を試してみたのだそうです…

現代社会では、うつ病や不安障がいなどを持っている人たちが大勢います。 もしあなたの大切な人が、心の病に苦しんでいたらどうしますか。 画像共有サイトRedditのユーザー、bovadeezさんがシェアした１枚の写真が話題と…

出産後、１～２割の割合で発症するといわれる『産後うつ』。 産後うつ 気分が沈んだり、日々の中に興味や喜びを感じなくなったりする。食欲不振や体重の減退、または不眠や睡眠過多としてサインが出ることも。 医療機関などによる治療…

心の健康を指す『メンタルヘルス』。厚生労働省の発表によると、日本では、およそ４０人に１人の割合で、心の病を抱えているといわれています。 いまや、心の病は社会全体で取り組むべき問題の１つとなっています。 しかし、「恥ずかし…

心が不安定に揺れ、感情がコントロールできなくなる『うつの症状』。 病院に通ったり、薬を飲んだりとさまざまな対処法がありますが、こんな解決方法も知っておくといいかもしれません。 一年半の実録手記 『自分を好きになろう　うつ…

３人兄弟の長女だというTwitterユーザーのフジコだピョン（@ogoogoyakitori）さん。 歳の近い弟さんの話をツイートし、大きな反響を呼んでいます。 どんな弟さんかと言うと… 成績優秀でスポーツ万能…まさに文…

理論物理学者、”知の巨人”として知られるスティーヴン・ホーキング博士は現代に生きる最も偉大な人の一人です。 彼はガリレオの死後３００年にあたる１９４２年１月８日にイギリスで生まれました。 １９５７年、１７歳でオックス・フ…

うつ病になると自身に襲い掛かってくるのは、『憂うつ』『やる気が起きない』『不安』という負の感情。 これらの感情は強大なものであり、自身の気持ちではなかなか打ち勝つことができないそうです。 勇気を出して部屋を掃除した、重度…

日本の自殺率は、２０１５年時点で世界１０位。都心での人身事故の多さもあり、『自殺大国』と皮肉で言われています。 内閣府によると、２０１５年の自殺総数は24,025件だそうです。徐々に減少しているとはいえ、多くの人の命が失…

うつ病とは、一度患ってしまうとなかなか完治することのできない病です。気分が落ち込むだけではなく、頭痛や不眠など、体にも多大なる悪影響を及ぼしてしまいます。 厚生労働省は、うつ病の患者数についてこう述べています。 日本の気…