
冬に起きる『不眠』の正体 医師の解説に「だからか」「初めて知った」
ライフスタイル冬が近づくと、「なんだか寝つきが悪い」「朝どうしても布団から出られない」という人が増えます。 実はこの時、身体の内部でさまざまな変化が起きているのだそうです。 不眠症などの治療を行う、神谷町カリスメンタルクリニックの院長…
「冬」に関する記事一覧ページです。

冬が近づくと、「なんだか寝つきが悪い」「朝どうしても布団から出られない」という人が増えます。 実はこの時、身体の内部でさまざまな変化が起きているのだそうです。 不眠症などの治療を行う、神谷町カリスメンタルクリニックの院長…

より一層寒さが厳しくなってきた、2025年12月下旬現在。 気温の低い季節に気をつけるべきことの1つに、『ヒートショック』があります。 入浴中の事故を防ぐため、ヒートショックに注意 入浴の際、特に注意が必要なヒートショッ…

冷え込みが一段と厳しくなってきた、2025年12月現在。寒い日には、温かいお風呂に入りたくなる人も多いでしょう。 温もりを求めるのは、人だけでなく、動物も同じようです。 岐阜県各務原市の『世界淡水魚園水族館 アクア・トト…

冬の夜空を彩る天文現象として知られる『ふたご座流星群』。 2025年は12月14日頃に観測のピークを迎え、X上では「見られた」などの報告が相次ぎ、美しい写真が数多く投稿されています。 中でも、写真家の田村梨貴(@RIKI…

落ち葉が目立つようになり、街の景色が冬らしく一変した2025年12月14日現在。 山の中でも、春や夏とは異なる野鳥の姿が見られるようになってきたようです。 野鳥観察を30年以上続ける愛好家の、鳥見人(@Kingfis48…

冬になると、夜の街並みをイルミネーションが彩ります。 鮮やかな光の装飾は幻想的で、魅了されるでしょう。 2025年12月4日、公園で光る『イルミネーション』をカメラに収め、Xに投稿したのは、@omochi_pome16さ…

冬は、脂がのって、魚がおいしくなる季節。 鍋に入れたり、煮たり焼いたりと、身体が芯から温まるような料理にして楽しめますよね。 そんな冬に旬を迎える魚はたくさんありますが、その魚たちを漢字でどう書くか知っているでしょうか。…

冬の気配が濃くなってきた、2025年12月9日現在。公園では、さまざまな冬鳥が見られるほか、わずかながら植物の花なども観察できるでしょう。 野鳥撮影歴約15年の愛好家、yoshiki(@yoshiki62603307)さ…

寒さが厳しくなり、いよいよ本格的な冬の到来を感じるようになった、2025年12月上旬現在。 『雪国』と呼ばれる北海道はすでに降雪の時期を迎え、雪と共生する野生動物を目にする機会もあるようです。 そんな中、北海道の風景や生…

肌寒い日が続き、一気に冬の様相を呈している、2025年12月上旬現在。 季節の移ろいとともに、木々が葉を落とし始めるなど、自然も姿を変え始めています。 同月上旬の早朝、散歩をしていた、もりこ(@yamamrco)さんは、…