北斗晶、６～７kgの減量に成功 我慢しないダイエット方法に「素敵」「見習いたい」
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ピーマンをレンチンしたらカニカマと…？ 北斗晶の夏野菜レシピがおいしそう小倉優子さんのゴーヤ料理を食べた息子が「おいしい！」と絶賛！北斗晶さん、中川翔子さんの夏野菜料理をマネしたいと思うこと間違いなしです。
「一瞬、誰かと思った」 北斗晶と浅野ゆう子のツーショット写真が話題に2025年8月13日、元プロレスラーでタレントの北斗晶さんがInstagramを更新。観劇した舞台に出演する俳優とのツーショット写真を公開し、反響を呼んでいます。
２０２５年５月２９日、タレントの北斗晶さんが、自身のダイエット法についてブログで紹介しました。
北斗さんは、最近「痩せた」といわれることが多いといいます。
「分かってくれる人が多くて嬉しい」という北斗さん。確かに、最近の北斗さんは痩せたように見えます。
約１年前の２０２４年４月に、Instagramに投稿された北斗さんの姿がこちらです。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
そして直近の２０２５年５月３０日に投稿された写真がこちら。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
顔周りなどもほっそりして、痩せているのが分かりますね！
北斗さんは、自身のダイエットの仕方について「そこまで努力をしていない」とした上で、これまで食べすぎていたのをセーブするようになったといいます。
その結果、６～７kgほど痩せたという北斗さん。背が高いからか、実際に減量したぶんよりも痩せたように見えるようです。
北斗さんは、食べる量を減らす方法でダイエットに励んでいるとか。
また、一気にたくさん食べる『ドカ食い』をしないように心がけているという北斗さん。
あと５kgぶんを減量したら運動を始めたいと思っているそうですが、難しいといいます。
ブログやSNSには、このような声が上がっていました。
・継続しながら、さらに痩せようとしている気持ちが素晴らしい。
・すごくほっそりしたと思っていました。
・本当にきれいになりましたよね。無理せずに頑張ってください。
・年齢を重ねるたびに美しくなる北斗さん。素敵です。
・痩せただけじゃなくて若くなったように見える！見習いたい。
北斗さんは、お菓子を食べる時も、ダイエットを意識して野菜のお菓子を選んでいました。
好きなものを我慢すると、なかなかダイエットは成功しにくいでしょう。
北斗さんのように、量を減らすなど健康的に少しずつダイエットをしてみると成功するかもしれませんね！
[文・構成／grape編集部]