北斗晶、6~7kgの減量に成功 我慢しないダイエット方法に「素敵」「見習いたい」
公開: 更新:


杏「クーラーがありません」 40℃でも家にエアコンが設置できない理由とはフランスで暮らしている杏さん。災害級の暑さだといいますが、家にはエアコンが設置できないといいます。その理由は…。

高畑充希、第1子を妊娠! 大物俳優のビッグカップルからの報告に、祝福の声続出2025年7月16日、俳優の高畑充希さんが第1子を妊娠したことが発表されました。 高畑さんは、2024年11月19日に、俳優の岡田将生さんと結婚を報告。 「親友のように過ごしてきた私たちですが、これからは夫婦となります」...
2025年5月29日、タレントの北斗晶さんが、自身のダイエット法についてブログで紹介しました。
北斗さんは、最近「痩せた」といわれることが多いといいます。
「分かってくれる人が多くて嬉しい」という北斗さん。確かに、最近の北斗さんは痩せたように見えます。
約1年前の2024年4月に、Instagramに投稿された北斗さんの姿がこちらです。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
そして直近の2025年5月30日に投稿された写真がこちら。
※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。
顔周りなどもほっそりして、痩せているのが分かりますね!
北斗さんは、自身のダイエットの仕方について「そこまで努力をしていない」とした上で、これまで食べすぎていたのをセーブするようになったといいます。
その結果、6~7kgほど痩せたという北斗さん。背が高いからか、実際に減量したぶんよりも痩せたように見えるようです。
北斗さんは、食べる量を減らす方法でダイエットに励んでいるとか。
また、一気にたくさん食べる『ドカ食い』をしないように心がけているという北斗さん。
あと5kgぶんを減量したら運動を始めたいと思っているそうですが、難しいといいます。
ブログやSNSには、このような声が上がっていました。
・継続しながら、さらに痩せようとしている気持ちが素晴らしい。
・すごくほっそりしたと思っていました。
・本当にきれいになりましたよね。無理せずに頑張ってください。
・年齢を重ねるたびに美しくなる北斗さん。素敵です。
・痩せただけじゃなくて若くなったように見える!見習いたい。
北斗さんは、お菓子を食べる時も、ダイエットを意識して野菜のお菓子を選んでいました。
好きなものを我慢すると、なかなかダイエットは成功しにくいでしょう。
北斗さんのように、量を減らすなど健康的に少しずつダイエットをしてみると成功するかもしれませんね!
[文・構成/grape編集部]