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全米が驚いた愛の力 2人合わせて184キロの減量に成功したカップル

By - grape編集部  公開:  更新:

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出典:fatgirlfedup

新しい年の始まりに今年の目標として、『ダイエット成功』を掲げる人もいるのではないでしょうか。

アメリカに住むレキシーさんもその1人。彼女は2016年1月1日に本気で痩せることを決意しました。

当時の彼女の体重は220kg、夫のダニーさんは127kg。そんな2人は健康的になることを目標にして、一緒に減量に挑戦することにしたのです。

夫婦で励まし合い、大幅な減量に成功した方法とは

減量するにあたってレキシーさんは、『fatgirlfedup』というInstagramアカウントを開設。食事の内容やエクササイズの様子などを公開することにしました。

レキシーさんとダニーさんが取り組んだのは『ヘルシーな食事』『運動』のみ。減量のための手術や痩せる効果のある薬、ダイエット用の高価な食事セットやプロのフィットネストレーナーなどには一切、頼っていないということです。

そして2年間、ただひたすら『食事と運動』という基本的なことをし続けた結果がこちら!

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なんと2人合わせて約184㎏もの減量に成功したのです!レキシーさんは約141㎏も体重が落ちました。2年前の写真と比べるとその変化は歴然。同じショートパンツがこの通り!

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本気でダイエットを始める前は、自宅で料理をすることはほとんどなかったというレキシーさんとダニーさん。食品のカロリーについても、エクササイズについてもまったく知識がなかったのだそう。

しかしそんな2人は、お互いに励まし合うことでモチベーションをキープし続け、見事な成果をあげたのです。

レキシーさんは2年間、頑張ってこられたのはダニーさんのおかげだといいます。

ダニーと私は仕事の後はいつも、ソファの上でダラダラと無意識に食べながらネットフリックスを見ていました。私たちはいつかは親になりたかったけど、このままの生活を続けていたらそれは無理だということは分かっていたのです。

ダニーは私に変わってほしいと頼んだことも、体型を理由に私が劣っていると感じさせたことも1度もありません。彼は私と出会った時、すでに体重が136kgあった16歳の時から、いつも私のそばにいてくれました。

たとえあなた自身があなたの中にある素晴らしさに気付かない時でさえ、それを分かってくれる誰かを見付けてください。あなた自身に手をかけることを好きになって、そんなあなたのやる気を高めてくれる人たちに囲まれるようにしてください。

新しい年は始まったけど、変わるのに遅いということは決してありません。今日からスタートしましょう!

fatgirlfedup ーより引用(和訳)

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レキシーさんのInstagram『fatgirlfedup』は、現在フォロワーが58万人以上という人気ぶり。「私はただ健康になりたかっただけ」というレキシーさんですが、その前向きに頑張る姿とどんどん美しくなっていく彼女に励まされている人たちが大勢いるのでしょう。

「やればできる」ということを身をもって証明したレキシーさんとダニーさんのように、あなたも早速、今日から最初の1歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。


[文・構成/grape編集部]

出典
fatgirlfedup

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