忙しい朝でも【3分】でできる！ ヘアゴム1本で作る簡単ヘアアレンジ
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画像提供：岡田充
監修・取材協力美容師
岡田充
美容室Affinityの美容師。Affinity 代表 20年経験を経て2024年大阪府茨木市で開業。
年齢による髪のお悩み（エイジングヘアケア）白髪、うねり、ヘアダメージ、ハリ、コシ、ツヤを取り戻し健康的な髪を保つためのヘアケアや、なるべく髪のダメージを抑えての施術を得意とする。
Official：美容室Affinity
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忙しい朝は、髪を後ろでさっと1つに結ぶスタイルが多くなりがちですよね。
いつものシンプルなまとめ髪も素敵ですが、ほんの少し気分を変えてみたいと思うことはありませんか。
とはいえ、ヘアピンをいくつも使うような凝ったセットは、毎朝続けるには手間がかかってしまいます。
実は、複雑なピン留めをしなくても『ヘアゴム1本』とちょっとした工夫だけで、3分でおしゃれな雰囲気に仕上がるプロ直伝のまとめ髪テクニックがあるのだとか。
美容師の岡田充さんに、ヘアアレンジに慣れていない方でも気軽に楽しめる、ゴム1本の簡単ヘアアレンジを教えてもらいました。
ピン不要＆結び目も隠れる！こなれまとめ髪
ヘアピンを使わずにゴム1本で仕上げるこのアレンジは、後頭部に自然な立体感が生まれ、結び目もきれいに隠れるのが特徴です。
アレンジを始める前に、髪全体へ軽めのヘアオイルやワックスをなじませておきましょう。
パサつきが抑えられて髪がまとまりやすくなり、途中の作業が格段にスムーズになります。
画像提供：岡田充
手順1：上半分をブロッキングして仮止めし、下の髪を前に出す
まず、髪の上半分をすくい取って持ち上げ、クリップなどで上に仮止めしておきます。
画像提供：岡田充
下に残った髪を左右半分に分け、それぞれ両肩の前に持っていきましょう。
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手順2：仮止めを外し、前に持ってきた髪を後ろでクロスさせる
上に仮止めしていたクリップを一度外し、髪を後ろへ下ろします。
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前に持ってきていた左右の毛束を後ろへ回し、下ろした髪の上で一度きゅっとクロスさせましょう。
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クロスさせた毛先は、再び両肩の前へ戻しておきます。
手順3：後ろの髪を再度仮止めし、交差させた毛束を『逆くるりんぱ』する
下ろしていた後ろの髪を、もう一度上に持ち上げてクリップで仮止めします。
画像提供：岡田充
前に出していた左右の毛束を後ろで合体させ、ヘアゴムでしっかりと結びましょう。
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結んだ毛束を『逆くるりんぱ（下から上へ通す）』します。
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頭皮に近い位置で固く縛るのが、1日中崩れないポイントです。
手順4：仮止めを外し、毛束を少しずつ引き出して完成
仮止めしていた上の髪を外し、上からふわっと下ろします。
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結び目を手でしっかり押さえながら、トップや後頭部の毛束を指で細く少しずつ引き出してほぐしましょう。
画像提供：岡田充
『逆くるりんぱ』の中に結び目が自然と隠れ、ゴム1本だけで作ったとは思えない華やかなスタイルが完成します。
画像提供：岡田充
簡単ステップで、毎朝のスタイリングをもっと楽しく
朝のヘアセットも、仮止めと『逆くるりんぱ』を組み合わせるだけで、見違えるほど華やかでこなれたスタイルに変わります。
ピンを使わずに結び目もすっきり隠せるため、忙しい朝や不器用な人でも短時間でおしゃれを楽しめますね。
少し気分を変えたい時には、毎朝のルーティンにプロ直伝のヘアアレンジを取り入れてみてはいかがでしょうか。
[文・構成・取材／LUIS FIELD]