背中に腕が回らない!四十肩・五十肩にできるセルフケア方法紹介 By - エニママ 公開:2020-07-14 更新:2020-07-14 動画 Share Post LINE はてな コメント 背中がかけない! エプロンの紐が結べない! 背中のファスナーが上げられない! そう困っていることはありませんか。 日常生活の中で、背中に手を回す動作はそれほど多くありませんが、ちょっとした時に痛みを感じる不快感は、なるべく避けたいところ。 とはいえ、「身体が硬いからどうすることもできない」と諦めている人もいるでしょう。 ところが、この症状、四十肩・五十肩でも起こる症状なんだとか。普段の生活習慣から、肩甲骨の動きが悪くなって痛みが出ている可能性があるようです。 そこで今回紹介する動画が、『四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い!セルフケア方法』です。『整体院-和-』の迫田先生が解説しており、テレビを見ながら出来るほど、とても簡単な方法。 まずは動画をご覧ください。 ネットにはさまざまなコメントが寄せられています。 ・やる前はめちゃ痛かったのに、若干の傷みは感じるもの後ろに回るようになりました! ・左腕を後ろに回すと左肩が痛かったのに、試したら痛くないし右肩より楽になった! ・あんなに痛くて我慢してたのが、すっかり痛みがなくなりました。 テレビを見ながら、お風呂につかりながら、トイレで座りながら、と『ながらケア』ができる手軽さなので、ぜひ試してみてくださいね。 四十肩・五十肩は20代・30代でも発症する可能性が!?そのメカニズムとは 腕を上にあげると痛い人必見!四十肩・五十肩のセルフケア方法とは? 気になる方はぜひ! 動画を作成している迫田和也先生が院長を務める整体院『整体院 和-KAZU-』。気になる方は、こちらの公式ウェブサイトで詳しい情報をご覧ください。 『整体院 和-KAZU-』公式ウェブサイト [文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部] 出典 四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い!セルフケア方法 Share Post LINE はてな コメント
背中がかけない!
エプロンの紐が結べない!
背中のファスナーが上げられない!
そう困っていることはありませんか。
日常生活の中で、背中に手を回す動作はそれほど多くありませんが、ちょっとした時に痛みを感じる不快感は、なるべく避けたいところ。
とはいえ、「身体が硬いからどうすることもできない」と諦めている人もいるでしょう。
ところが、この症状、四十肩・五十肩でも起こる症状なんだとか。普段の生活習慣から、肩甲骨の動きが悪くなって痛みが出ている可能性があるようです。
そこで今回紹介する動画が、『四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い!セルフケア方法』です。『整体院-和-』の迫田先生が解説しており、テレビを見ながら出来るほど、とても簡単な方法。
まずは動画をご覧ください。
ネットにはさまざまなコメントが寄せられています。
・やる前はめちゃ痛かったのに、若干の傷みは感じるもの後ろに回るようになりました!
・左腕を後ろに回すと左肩が痛かったのに、試したら痛くないし右肩より楽になった!
・あんなに痛くて我慢してたのが、すっかり痛みがなくなりました。
テレビを見ながら、お風呂につかりながら、トイレで座りながら、と『ながらケア』ができる手軽さなので、ぜひ試してみてくださいね。
四十肩・五十肩は20代・30代でも発症する可能性が!?そのメカニズムとは
腕を上にあげると痛い人必見!四十肩・五十肩のセルフケア方法とは?
気になる方はぜひ!
動画を作成している迫田和也先生が院長を務める整体院『整体院 和-KAZU-』。気になる方は、こちらの公式ウェブサイトで詳しい情報をご覧ください。
『整体院 和-KAZU-』公式ウェブサイト
[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]