娘「待って、おいしすぎる」 母の絶品メニューに「作ります！」
公開： 更新：
ウインナーをゆでるのが面倒な時は？ 意外なアイディアに「パンチがあってうまい！」カップ焼きそばにウインナーを入れるだけの簡単アレンジレシピをご紹介。時短＆満足感アップの食べ方で夜食にもぴったり！
豆腐に大さじ2杯の片栗粉を加えて？ 完成した“簡単おかず”がたまらん…！揚げ物はもう怖くない！SNSで話題の豆腐衣天ぷらレシピをご紹介します。豆腐と片栗粉で衣を作り、少ない油でカリッと仕上げるため、ヘルシーで簡単。もっちりとした新食感と満足感が楽しめます。天ぷら鍋がなくてもフライパンで作れる裏技をぜひお試しください。
自分や家族のために、毎朝、弁当を作る人は大勢いるでしょう。
しかし、時間が限られる中、手間のかかる一品を仕上げるのは大変ですよね…。
栄養士の藤井里果（bakunobi_bento）さんは『忙しい朝の味方』になり得る、簡単に作れる混ぜご飯のレシピをInstagramで公開。
味わった高校生の娘さんは「待って。これ本当に混ぜただけなの！？」と驚き、「おいしすぎる」と絶賛したといいます。
気になるメニューを見ていきましょう。
※動画はInstagram上で再生できます。
【材料】
・ご飯（茶碗３杯ぶん）
・塩昆布 ２０g
・ツナ缶 １個
・醤油 大さじ２杯
・ごま油 大さじ1杯
・青ネギ 適量
・のり 適量
・白ごま 適量
作り方は極めて簡単です。
まず、ツナ缶の油を軽く切っておきましょう。そして、容器にご飯、塩昆布、ツナ、醤油、ごま油を入れてください。
青ネギ、のり、白ごまは、お好みの量をまぶしましょう。
材料をすべて入れて混ぜれば、あっという間に完成です！
香りもよく、弁当にぴったり。余ったご飯はおにぎりにして、冷凍保存しておくのがお勧めですよ。
『我が家の最強混ぜご飯』と銘打った藤井さんのレシピは、多くの人の参考になったようです。
・見ているだけで、おいしいって分かるやつ…。ごま油の相性が最強だ。
・来週のお弁当に入れます！
・作ります！たんぱく質がしっかりと摂れるのもいい！
わずか５分程度で完成する、絶品な混ぜご飯のレシピ。忙しい朝にもってこいです。
気になった人はお試しあれ！
[文・構成／grape編集部]