キュウリでもチーズでもない！ ちくわの穴に詰めたのは…？ By - AnyMaMa編集部 公開：2025-08-13 更新：2025-08-13 ちくわアボカドチーズマヨネーズ料理 Share Post LINE はてな コメント プロフィール AnyMaMa編集部 これまでのキャリアを活かし、自分らしく働く。そんなAnyMaMa（エニママ ）所属のライター・編集者で構成されたチーム。 子育て経験が豊富なママの視点から、ライフハックやレシピ、SNSで注目の話題などを紹介。実際に料理した感想や、家族の反応などもお届け。 忙しい毎日でも取り入れやすく、役立つ情報を発信中。 …続きを読む Official：AnyMaMa コストパフォーマンスが高く、いろいろな料理にも使えるちくわ。 そのまま調理してもおいしいですが、真ん中に空いている穴には何かを詰めたくなりますよね。 定番のキュウリやチーズは飽きたという人に、ぜひおすすめしたい一品があります。 それは…アボカド！ なんと、ちくわにアボカドを詰めて、ニンニクとマヨネーズで焼くという、『背徳レシピ』なんです。 材料はこちら！ 【材料（2人分）】 ・ちくわ 5本 ・アボカド 1個 ・ニンニク 2かけ ・ピザ用チーズ 好きなだけ ・サラダ油 小さじ2杯 ・酒 大さじ1杯 ・みりん 大さじ1杯 ・醤油 大さじ0.5杯 まず、アボカドを細長くカットして、ちくわの穴にぎゅっと詰め込みます。 ちくわは、食べやすく3等分にカットしてください。 サラダ油を引いて熱したフライパンに、ニンニクを投入。 香りが立ってきたらアボカドを詰めたちくわを投入します。 アボカドが余っていたら、一緒に炒めてしまいましょう。 表面が香ばしい色になってきたら、酒、みりん、醤油で味付けをし、最後にマヨネーズを回しかけます。 調味料が十分に絡んだら、火を止めてチーズをかけ、蓋をして数分放置。 余熱でチーズがいい感じにとろけてくれます。 チーズが溶けたら、器に盛って完成です！ ちくわのプリッと感、アボカドのとろ〜り感、そこにニンニク、マヨネーズ、チーズの濃厚さが絡み、本当にやみつきになります！ おつまみにも、おかずにも、お弁当にも使える優秀な一品。 ちくわのレシピに悩んでた人は、ぜひ一度試してみてくださいね！ [文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部] ウインナーをゆでるのが面倒な時は？ 意外なアイディアに「パンチがあってうまい！」カップ焼きそばにウインナーを入れるだけの簡単アレンジレシピをご紹介。時短＆満足感アップの食べ方で夜食にもぴったり！ ズッキーニを材料4つで作る『焼きびたし』 とろとろ食感が「びっくりするぐらいおいしい」夏野菜のズッキーニを生かした『とろとろズッキーニの焼きびたし』の作り方を、レシピサイト『Nadia』で、料理研究家のYuuさんが紹介しました。 Share Post LINE はてな コメント
コストパフォーマンスが高く、いろいろな料理にも使えるちくわ。
そのまま調理してもおいしいですが、真ん中に空いている穴には何かを詰めたくなりますよね。
定番のキュウリやチーズは飽きたという人に、ぜひおすすめしたい一品があります。
それは…アボカド！
なんと、ちくわにアボカドを詰めて、ニンニクとマヨネーズで焼くという、『背徳レシピ』なんです。
材料はこちら！
【材料（2人分）】
・ちくわ 5本
・アボカド 1個
・ニンニク 2かけ
・ピザ用チーズ 好きなだけ
・サラダ油 小さじ2杯
・酒 大さじ1杯
・みりん 大さじ1杯
・醤油 大さじ0.5杯
まず、アボカドを細長くカットして、ちくわの穴にぎゅっと詰め込みます。
ちくわは、食べやすく3等分にカットしてください。
サラダ油を引いて熱したフライパンに、ニンニクを投入。
香りが立ってきたらアボカドを詰めたちくわを投入します。
アボカドが余っていたら、一緒に炒めてしまいましょう。
表面が香ばしい色になってきたら、酒、みりん、醤油で味付けをし、最後にマヨネーズを回しかけます。
調味料が十分に絡んだら、火を止めてチーズをかけ、蓋をして数分放置。
余熱でチーズがいい感じにとろけてくれます。
チーズが溶けたら、器に盛って完成です！
ちくわのプリッと感、アボカドのとろ〜り感、そこにニンニク、マヨネーズ、チーズの濃厚さが絡み、本当にやみつきになります！
おつまみにも、おかずにも、お弁当にも使える優秀な一品。
ちくわのレシピに悩んでた人は、ぜひ一度試してみてくださいね！
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]