エアコンの『２４時間つけっぱなし』は本当にお得？ 電気店「結論からいうと…」
公開： 更新：
※写真はイメージ
濡れたふきんをアルミホイルで包むと… 企業が教える裏技に目からウロコアルミホイルはどの家庭でも使われる、便利なキッチンアイテム。アルミホイルには、遮蔽性、保香性など優れた特徴があり、いろいろな場面で使えます。 『サンホイル』でおなじみの東洋アルミエコープロダクツ株式会社（以下、東洋アルミ...
「ゴキブリ、全く見なくなった」 ダイソーが教える対策に「マジ優秀」2025年7月29日、100円ショップ『ダイソー』のInstagramアカウント（daiso_official）が、ゴキブリの自宅への侵入を防ぐアイテムとして、『アース ゴキブリ用駆除エサ剤 屋外用』を紹介。さらに、『ダイソー』はアイテムをより活躍させるポイントも説明しました。
暑さが本格化する７～８月。
近年、最高気温が３５℃を超える猛暑日が続くなど夏の熱中症リスクは高まっています。
暑さを乗り切るために、エアコンは必須となりますが、電気代が気になるところですよね。
使わない時はこまめに電源を切るのか、それとも２４時間つけっぱなしにするのか、どちらが節電効果があるのか、迷ってしまいます。
そんな時は、数々の家電を見てきた『街の電気店』の意見を参考にしてみてはいかがでしょうか。
エアコンのつけっぱなしは、節電になるのか
東京都江東区で電気店を営む、沼澤栄一（sakaedk_kameido）さんは、Instagram上で家電にまつわるお役立ち情報を紹介しています。
フォロワーから「エアコンを２４時間つけたままにしたほうが節電になるのか」という質問を多く受けたため、２０２５年７月１４日に、経験に基づいた回答を投稿しました。
「結論からいうと、使っているエアコンの種類や、部屋の環境によって全然違う」と意見を述べた、沼澤さん。
２４時間運転にしても、節電効果がないケースを２つ紹介していました。
１０年以上古い、または省エネ性能の低いエアコン
年式的に古いエアコンは、そもそも省エネモードや自動運転、センサー機能などが付いていないことがあります。
また、１０年以内でもおそうじ機能が付いていないなど、省エネ性能が低い場合もあるでしょう。
これらのエアコンを、２４時間運転させて使っていても、節電の効果はあまりないそうです。
戸建ての住宅
多くの戸建て住宅は階段があり、温かい空気が２階へ、冷たい空気が１階へと流れてしまいます。
戸建ての２～３階は特に、エアコンを運転させたままにしても、あまり節電効果がないそうです。
ただ、新しい住宅であれば、階段があっても断熱効果が高い場合もあるので、節電になるかもしれません。
戸建てよりマンションのほうが機密性、断熱性が高いため、２４時間運転による節電効果が出やすいといいます。特に二重窓だと、より断熱性があるので、節電になるとのこと。
２４時間運転の節電効果を高めるコツ
「高機密、高断熱のマンションで、省エネ性能の高いエアコンを使う場合は、２４時間運転の効果があると思う」とまとめていた、沼澤さん。
最後に、２４時間運転による省エネ効果を高めるコツとして「出掛ける前には、いつもより少し温度を高めに設定し、帰宅後にまた下げる」ことをすすめていました。
投稿には多くの『いいね』が付き「丁寧な説明、ありがとう！役立つ貴重なお話でした」「いつも気になっていたことです。勉強になりました」などの声が寄せられています。
ちなみに、古いエアコンの場合でも、２時間程度の外出であれば運転させたままでいいそうですよ。
この夏、エアコンを使う時には、ぜひ参考にしてみてください！
[文・構成／grape編集部]