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エアコンの『24時間つけっぱなし』は本当にお得? 電気店「結論からいうと…」

By - grape編集部  公開:  更新:

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エアコン

※写真はイメージ

暑さが本格化する7~8月。

近年、最高気温が35℃を超える猛暑日が続くなど夏の熱中症リスクは高まっています。

暑さを乗り切るために、エアコンは必須となりますが、電気代が気になるところですよね。

使わない時はこまめに電源を切るのか、それとも24時間つけっぱなしにするのか、どちらが節電効果があるのか、迷ってしまいます。

そんな時は、数々の家電を見てきた『街の電気店』の意見を参考にしてみてはいかがでしょうか。

エアコンのつけっぱなしは、節電になるのか

東京都江東区で電気店を営む、沼澤栄一(sakaedk_kameido)さんは、Instagram上で家電にまつわるお役立ち情報を紹介しています。

フォロワーから「エアコンを24時間つけたままにしたほうが節電になるのか」という質問を多く受けたため、2025年7月14日に、経験に基づいた回答を投稿しました。

「結論からいうと、使っているエアコンの種類や、部屋の環境によって全然違う」と意見を述べた、沼澤さん。

24時間運転にしても、節電効果がないケースを2つ紹介していました。

10年以上古い、または省エネ性能の低いエアコン

年式的に古いエアコンは、そもそも省エネモードや自動運転、センサー機能などが付いていないことがあります。

また、10年以内でもおそうじ機能が付いていないなど、省エネ性能が低い場合もあるでしょう。

これらのエアコンを、24時間運転させて使っていても、節電の効果はあまりないそうです。

戸建ての住宅

多くの戸建て住宅は階段があり、温かい空気が2階へ、冷たい空気が1階へと流れてしまいます。

戸建ての2~3階は特に、エアコンを運転させたままにしても、あまり節電効果がないそうです。

ただ、新しい住宅であれば、階段があっても断熱効果が高い場合もあるので、節電になるかもしれません。

戸建てよりマンションのほうが機密性、断熱性が高いため、24時間運転による節電効果が出やすいといいます。特に二重窓だと、より断熱性があるので、節電になるとのこと。

24時間運転の節電効果を高めるコツ

「高機密、高断熱のマンションで、省エネ性能の高いエアコンを使う場合は、24時間運転の効果があると思う」とまとめていた、沼澤さん。

最後に、24時間運転による省エネ効果を高めるコツとして「出掛ける前には、いつもより少し温度を高めに設定し、帰宅後にまた下げる」ことをすすめていました。

投稿には多くの『いいね』が付き「丁寧な説明、ありがとう!役立つ貴重なお話でした」「いつも気になっていたことです。勉強になりました」などの声が寄せられています。

ちなみに、古いエアコンの場合でも、2時間程度の外出であれば運転させたままでいいそうですよ。

この夏、エアコンを使う時には、ぜひ参考にしてみてください!


[文・構成/grape編集部]

ベランダ

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出典
sakaedk_kameido

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