めんつゆに飽きたらやって！ そうめんが止まらない「意外なつゆ」とは？【管理栄養士の簡単アレンジ】
フード暑くなってきて、冷たいそうめんを食べたい日が増えてきました。 そうめんを食べようと思ったら、「めんつゆがなかった！」ということはありませんか。 今回はめんつゆの代わりに、すまし汁の素を使った『夏野菜と卵のぶっかけそうめん…
夏
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片栗粉で作る『やわらか保冷剤』が超便利！ 「作って正解」と思った理由がこちら
ライフハック暑い季節になると、お弁当の食中毒対策として保冷剤が欠かせません。 しかし、市販の保冷剤は「カチカチに凍って、お弁当箱にフィットしない」「サイズがちょうどよいものが見つからない」と感じたことはありませんか。 そのような時は…
市販の『ネッククーラー』はもう買いません！ セリアグッズで手作りしたら「市販品超え」
ライフハック暑い夏に重宝する『ネッククーラー』。 しかし、市販のものは値段が高かったり、デザインが好みに合わなかったりして、購入を迷ってしまうこともありますよね。 毎日使いたいものだからこそ「できるだけ費用を抑えつつ、おしゃれに暑さ…
余ったそうめん、どうしてる？ 食品メーカーに聞いた『正しい保存』
フード夏になると出番が増えるそうめんですが、開封後の保存方法をあまり意識していない人も多いのではないでしょうか。 袋の口を輪ゴムで留めるだけで済ませていると、気づかないうちに湿気や虫の侵入、品質の劣化につながることがあります。…
意外と見落としがち！ 通勤時の『足のムレ・ニオイ』を消し去るためには【汗対策】
ライフハック夏の暑い時期は、通勤だけでヘトヘトになってしまいますよね。 会社に着く頃には汗がびっしょりで「なかなか仕事モードに切り替えられない」と感じることはありませんか。 そこで、全国に生活雑貨の専門店を展開する株式会社ハンズ（以…
カーテンの丈、短すぎるとどうなる？ 販売店に聞いたデメリット
ライフハック暑さを感じる日も増えてきた2026年6月現在。エアコンをつけても、「効きが悪い」と感じることはありませんか。 フィルターの汚れなど、エアコン自体に問題がない場合、その原因は『カーテン』にあるかもしれません。 ※写真はイメ…
“UVカット”の罠… プロが教える、絶対に日焼けしたくない人の日傘選び
ライフハック夏の日焼け、シミ対策に欠かせない日傘ですが、なんとなく選んでいませんか。 日傘の商品ページやラベルには『UVカット率』や『遮光率』など、さまざまな指標が並んでいます。 それぞれの指標の違いがよく分からないまま選ぶと「日傘…
バンダナを折ってボタンをつけたら？ 100均アイテムで便利な『ひんやりアイテム』が完成！
ライフハック100円ショップのアイテムを組み合わせて作る『保冷ネックバンダナ』が2026年6月16日現在、Instagramで注目を集めています。 紹介したのは、3人の子供がいる母親のめり（meri_handmade_）さん。 針や…
ジッパー袋に意外な『白い粉』を投入 水と混ぜた後のまさかの変化に「夏に試したい」
ライフハック植物の生育に役立つ園芸用の尿素を使い、簡易的な冷却パックを作る方法を試してみました。 尿素と聞くとなじみがない人もいるかもしれませんが、ホームセンターなどで購入できる白い粒状の肥料です。 ジッパー袋の中に尿素と水を分けて…
お花みたいな形の保冷剤、何に使う？ 100均で見つけたアイテムに「こういうの助かる！」【セリア購入品】
ライフハック日差しが強い日は、帽子をかぶりたくなりますが、頭部が蒸れるのが厄介ですよね。 そんな悩みを解決するアイテムを100円ショップの『セリア』で見つけました。『やわらかアイスパックヘッド用』です！ 撮影：grapeライフハック…