穴あきタイツで作る！ 20個作れた“自作ヘアゴム”の手順と使用感
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撮影：grapeライフハック編集部
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寒さから身体を守るアイテムの1つと言えば、タイツでしょう。
2026年2月下旬現在、毎日のように履いて、穴が空いたり、擦れたりしていませんか。
本記事では、使えなくなったタイツを活用して、ヘアゴムを作る手順を紹介します。
タイツでヘアゴムを作る手順
用意するものは、使い古したタイツとハサミです。
ヘアゴムを均等な大きさで作りたい場合は、定規も使用してくださいね。
手順1．タイツをカットする
まず、つま先と腹部の部分を切り落としてください。
撮影：grapeライフハック編集部
残った部分を3～5cm間隔で切りましょう。
撮影：grapeライフハック編集部
切り終えると、20個の小さなパーツができました。
撮影：grapeライフハック編集部
手順2．タイツをねじる
カットしたタイツをねじりながら、形を整えてください。
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すべてねじれたら、20個のヘアゴムの完成です！
撮影：grapeライフハック編集部
ヘアゴムの使い心地
髪を束ねると、タイツ特有の、伸び縮みする素材のおかげで結いやすいと感じました。
撮影：grapeライフハック編集部
やわらかな素材なので、髪への負担が少なくて、ヘアゴムを髪から外しても、あまり跡が残らないことも嬉しいポイントです。
2か月使った結果
筆者がタイツでヘアゴムを作ったのは、2025年12月下旬でした。
約2か月が経った2026年2月下旬現在、20個中3個を使っています。
左側に使用したヘアゴム、右側に未使用のヘアゴムを並べてみると…。
撮影：grapeライフハック編集部
2か月使ったヘアゴムは、生地がかなり伸びてしまいました。
しかし、切れることはなく、まだまだ使えそうです！
捨てる予定のタイツから、丈夫で長く使えそうなヘアゴムを作るのは、環境に優しい活用方法と言えるでしょう。
冬に活躍し役目を終えたタイツがあったら、ぜひヘアゴムとして再利用してみてくださいね！
[文・構成／grapeライフハック編集部]