豆乳を余らせた時の『豆知識』に反響 「これはいい」「早速やりたい！」
ライフスタイルイラストレーターのこさつね（@kosatsuneDQX）さんが投稿した漫画が、話題になっています。 健康にいいとされているため、ヘルシーで栄養豊富な豆乳を飲んでいる人は少なくないでしょう。 しかし意外と賞味期限が短いため…
豆乳
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【Diety】１杯で腹持ち抜群！食物繊維が豊富な豆乳とごぼうのスープ
ライフスタイル今回ご紹介する「豆乳とごぼうのスープ」は、食物繊維が豊富なごぼうがメインのスープです。 その他にもじゃがいもなど様々な野菜が入った飲みごたえのある1品です。 豆乳を使用することにより腹持ちがよくなり、食べ過ぎを防げるため…
豆乳ヨーグルトってなに！？ 豆腐のティラミスのレシピ【Diety】
ライフスタイル今回ご紹介する「豆腐のティラミス」は、豆腐と豆乳ヨーグルトを使用したデザートです。 どちらも大豆食品であり良質なたんぱく質とイソフラボンを含みます。 また、豆乳ヨーグルトとチーズのダブルの発酵食で善玉菌である乳酸菌が増え…