「首こりが３秒でなくなる体操」に驚きの声続出
公開： 更新：
洗濯機の蓋は開けておく？閉める？ 企業の回答に「反省」「逆やってた」洗濯機のお手入れをしていますか。洗濯槽の裏側は見られませんが、しっかりとお手入れしていないとカビが繁殖してしまいます。カビを防ぐ方法を確認して、定期的に洗濯槽の掃除をしましょう。
洗濯は『お湯』がいいって本当？ 事実に「マジか」「危ないところだった」洗濯槽のカビ対策にお湯を使いたい時はありませんか。お湯のほうが効果が高そうで…と思うかもしれませんが、実際の効果や適切な湯温について日本電機工業会が公式サイトで解説していました。ぜひ参考にしてみてください。
- 出典
- ３秒で首コリを消す体操
デスクワークで肩や首がバキバキというあなた。
「首こり肩こりが３秒でなくなる体操があるよ」と聞いたら信じられますか。
今回ご紹介するのは「肩こりや首のこりが３秒でなくなる体操がある」と語る整体院『和-kazu-』の迫田和也先生が登場する動画です。
自宅作業などが増えている昨今、こりに悩んでいるという方はぜひ動画をご覧ください。
いかがでしたか。
コメント欄には感謝の言葉が並んでいます。
・「どうせ効かないだろ」と思って見ていたらヤバイくらい効きました。
・頭が痛すぎて、探して見てみて…「やば！」と叫びました。
ただし、この体操の効果は一時的なもの。常に痛みが出ないようにするためには、日々のストレッチが必要とのことです。
とはいえ、「ストレッチが大切なことは分かってるけど、毎日するの大変だな」と感じる人もいるでしょう。
動画の後半では、１回３０秒程度で終わるストレッチも紹介されています。
思い立った時にできるストレッチ。仕事や家事の合間にぜひやってみてくださいね！
気になる方はぜひ！
動画を作成している迫田和也先生が院長を務める整体院『整体院 和-KAZU-』。気になる方は、こちらの公式ウェブサイトで詳しい情報をご覧ください。
『整体院 和-KAZU-』公式ウェブサイト
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]