「首こりが３秒でなくなる体操」に驚きの声続出
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こんな使い方があったのか… つっぱり棒の活用法に「天才的」「これは思い付かない」そんなつっぱり棒の意外な活用法を、Instagramで紹介した、ぽむ（pom___room）さん。 どれも日常生活をラクにするものばかりで、あなたも「こんな使い方があったのか…」と驚くことでしょう。
- 出典
- ３秒で首コリを消す体操
デスクワークで肩や首がバキバキというあなた。
「首こり肩こりが３秒でなくなる体操があるよ」と聞いたら信じられますか。
今回ご紹介するのは「肩こりや首のこりが３秒でなくなる体操がある」と語る整体院『和-kazu-』の迫田和也先生が登場する動画です。
自宅作業などが増えている昨今、こりに悩んでいるという方はぜひ動画をご覧ください。
いかがでしたか。
コメント欄には感謝の言葉が並んでいます。
・「どうせ効かないだろ」と思って見ていたらヤバイくらい効きました。
・頭が痛すぎて、探して見てみて…「やば！」と叫びました。
ただし、この体操の効果は一時的なもの。常に痛みが出ないようにするためには、日々のストレッチが必要とのことです。
とはいえ、「ストレッチが大切なことは分かってるけど、毎日するの大変だな」と感じる人もいるでしょう。
動画の後半では、１回３０秒程度で終わるストレッチも紹介されています。
思い立った時にできるストレッチ。仕事や家事の合間にぜひやってみてくださいね！
気になる方はぜひ！
動画を作成している迫田和也先生が院長を務める整体院『整体院 和-KAZU-』。気になる方は、こちらの公式ウェブサイトで詳しい情報をご覧ください。
『整体院 和-KAZU-』公式ウェブサイト
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]