「首こりが３秒でなくなる体操」に驚きの声続出
公開： 更新：
濡れたふきんをアルミホイルで包むと… 企業が教える裏技に目からウロコアルミホイルはどの家庭でも使われる、便利なキッチンアイテム。アルミホイルには、遮蔽性、保香性など優れた特徴があり、いろいろな場面で使えます。 『サンホイル』でおなじみの東洋アルミエコープロダクツ株式会社（以下、東洋アルミ...
『チョコベビー』の空容器、捨てないで！ まさかの活用法に「最高すぎる」2025年7月12日、ぱるん（parun_kurashi）さんはInstagramで『チョコベビー』の空容器の活用法を紹介。空容器をきれいに洗った後、調味料や日用雑貨などを入れて再利用できます。 気になる使い道はこちらです。
- 出典
- ３秒で首コリを消す体操
デスクワークで肩や首がバキバキというあなた。
「首こり肩こりが３秒でなくなる体操があるよ」と聞いたら信じられますか。
今回ご紹介するのは「肩こりや首のこりが３秒でなくなる体操がある」と語る整体院『和-kazu-』の迫田和也先生が登場する動画です。
自宅作業などが増えている昨今、こりに悩んでいるという方はぜひ動画をご覧ください。
いかがでしたか。
コメント欄には感謝の言葉が並んでいます。
・「どうせ効かないだろ」と思って見ていたらヤバイくらい効きました。
・頭が痛すぎて、探して見てみて…「やば！」と叫びました。
ただし、この体操の効果は一時的なもの。常に痛みが出ないようにするためには、日々のストレッチが必要とのことです。
とはいえ、「ストレッチが大切なことは分かってるけど、毎日するの大変だな」と感じる人もいるでしょう。
動画の後半では、１回３０秒程度で終わるストレッチも紹介されています。
思い立った時にできるストレッチ。仕事や家事の合間にぜひやってみてくださいね！
気になる方はぜひ！
動画を作成している迫田和也先生が院長を務める整体院『整体院 和-KAZU-』。気になる方は、こちらの公式ウェブサイトで詳しい情報をご覧ください。
『整体院 和-KAZU-』公式ウェブサイト
[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]