【診断】スマホのタブ、閉じない人は…　無意識の行動に「図星すぎる」「なんでバレた？」

スマホのブラウザ、タブを何個開いていますか。

几帳面に消す人もいれば、気づけばとんでもない数になっている人もいるでしょう。

実はこういう無意識の行動にこそ、あなたのストレスに対する姿勢が色濃く表れるのです。

今のあなたのスマホの状態から、心理を紐解いてみましょう。

あなたの今の状態は？

Aを選んだ人『細かいことは気にしない！大らかポジティブさん』

古いタブが残っていても「ま、いっか」と思えるあなたは、ストレスを受け流す天才です。嫌なことがあっても『寝て忘れる』『おいしいものを食べて解決』といった切り替えが得意なタイプ。

情報や感情を溜め込んでしまっても、それが重荷にならず、むしろそのカオスな状態を楽しめる器の大きさを持っています。

• 強み：何が起きても動じないメンタルの強さと、環境適応能力。
• ヒント：たまにはデジタルデトックスの日を作ると、直感力がさらに冴え渡ります。

Bを選んだ人『白黒つけたい！完全完璧主義さん』

用が済んだら即削除するあなたは、ストレスを真正面から受け止め、即座に解決しようとする戦士タイプです。未解決の問題が残っているのが許せないため、仕事や家事の処理能力は抜群。

スルーするというよりは撃退するスタイルといえるでしょう。とても優秀ですが、常に脳がフル回転しているため、知らず知らずのうちに気疲れしてしまうことも。

• 強み：圧倒的な実行力と、問題を先送りしない決断の速さ。
• ヒント：今日はここまでとあえて終わらせない勇気を持つと、もっと楽に生きられるはず。

Cを選んだ人『世渡り上手なバランス調整マスター』

必要な情報と不要な情報を無意識に選別できているあなた。ストレスとの付き合い方が非常に上手なバランス型です。自分にとって重要なことと、スルーしていいことの境界線がはっきりしています。

人間関係でも、適度な距離感を保つのが得意。「あのタブ、どこだっけ？」と探せる記憶力のよさも持ち合わせており、要領よく世の中を渡っていけるでしょう。

• 強み：状況を俯瞰して見る冷静さと、リスク管理能力。
• ヒント：『とりあえずキープ』が増えすぎたら、断捨離のタイミング。人間関係も見直し時かもしれません。

Dを選んだ人『鉄壁の守り！秘密主義な慎重派さん』

履歴を残さない徹底ぶりを見せるあなたは、ストレスの元を最初からシャットアウトする防衛特化タイプです。『余計な情報は残さない』『プライベートは明かさない』という意識が強く、トラブルの芽を摘む能力に長けています。

スルースキルというよりは、そもそもストレスを自分の領域に侵入させない心の持ち主。心を開いた相手にはとても深い愛情を注ぐ一面もあります。

• 強み：危機回避能力と、自分や大切な人を守り抜く誠実さ。
• ヒント：信頼できる人には、少しだけ弱音を吐いてガス抜きを。

無意識のクセに「本音」がポロリ

たかがスマホのタブ、されどタブ。

普段あまり意識しない部分だからこそ、飾り気のない素のあなたが垣間見えたのではないでしょうか。

「当たってる！」と思ったら、ぜひ家族や友人にもタブの数を聞いてみてください。意外な一面が見えて盛り上がるかもしれませんよ。

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[文・構成／grape編集部]