体操

２０２２年１月１１日、体操の内村航平選手が現役を引退することを所属事務所が発表しました。 スポーツ大会の頂点であるオリンピックに４度出場し、これまで金メダルを３つ、銀メダルを４つ獲得した内村選手。 また、体操ニッポンで史…

学校の授業で習う、鉄棒を使った運動。 前回りや地球回りなど、さまざまな技の中で最初につまづいてしまう人が多いのが逆上がりです。 また、子供にコツを教えてあげたいけど、教え方が分からないという人も少なくないでしょう。 そん…

「今日はなんだか、やる気がしないなぁ」 いつもはやる気に満ちあふれている人も、そうでない人も「仕事や学校に行くのがイヤだな」と感じることはあるでしょう。 皆さんは、そんな時どうしますか。 ・ちょっと贅沢して、おいしいコー…

アメリカの女子体操選手、ケイトリン・オオハシ選手の演技に世界中が魅了されています。 「体操のイメージが変わった！」 女子体操の床競技では、男子と違い音楽をかけて行われます。 アメリカ現地時間２０１９年１月１２日開催の大会…

健康やダイエットのために、日ごろから運動をしたいと考えている人は多くいます。 しかし、「時間がない」「外に出るのが面倒」といった理由で、実際に運動ができている人は少ないのではないでしょうか。 そんな運動不足を解消する『自…

２０１７年１０月２〜８日に、カナダのモントリオールで、第４７回世界体操競技選手権大会が開催されました。 大会初日から、個人総合で７連覇が期待されていた内村航平選手が左足首を負傷するなど、日本選手団の間に重苦しい空気が流れ…

もう時間がない！面倒くさいから、今日もこれで良いや！ 忙しい仕事の合間のランチは、時間がなくて、つい手軽なテイクアウト１品で済ませてしまう。でも「これで栄養が摂れているのか？」と不安に思っている方も多いのではないでしょう…