ダイエットのため、鶏むね肉で食事管理 しかし『落とし穴』が！
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秋田県のスーパーで買った鮭弁当 フタを開けたら？「笑った」「世界は広いわ」「秋田県のわりとマジでおすすめなグルメ」というコメントを添えて、Xに写真を投稿したのは、鬼灯すすき（@susuki_hozuki）さん。 秋田県の有名な食べ物といえば、きりたんぽや稲庭うどんなどを、思い浮かべる人が多いでしょう。しかし、ほかにも秋田県の名物があるのだとか。
三重県の駅の看板に称賛の声！ 理由に「考えた人、頭いい」「素敵です」受験シーズンも佳境を迎えている、２０２５年２月１７日、arkw（@arkw0）さんはXを更新。ある駅に設置されていた看板を収めた写真に「いい話」というコメントを添えて公開しました。
- 出典
- ＠hide_pau
高たんぱく、低カロリーな鶏肉は、ダイエットにぴったりな食材の１つ。
ダイエット中は運動だけでなく、食事に気を配ることも大切なため、鶏肉を積極的に普段の食卓に取り入れている人も多いことでしょう。
秀（@hide_pau）さんもまた、ダイエットのため鶏むね肉を購入し、食事管理に気を使っていました。
鶏むね肉は、もも肉に比べると、よりヘルシーな部位。さらに、皮の部分を取り除けば、よりカロリーをはぶくことができます。
…しかし！
最初こそ、カロリーが高めな鶏皮をはいで、捨てようとしていた秀さん。しかし、その覚悟はすぐに崩れ去りました…。
なぜなら、秀さんは鶏皮のおいしさを知っているのですから！
鶏皮をおいしく調理した料理を、アルコールと一緒に流し込めば、至福の時間が生まれます…。
【ネットの声】
・鶏皮、おいしいですよね！捨てるなんてもったいない！
・背徳感がはんぱない！大共感、不可避。
・分かりますっ！鶏皮は太ると思いながら焼き鳥の皮をレジに持って行く自分がいます。
ダイエット中、食事に運動と気を配ることは多いですが、何よりも大事なのはストレスをためないこと。
食事も制限しすぎると、かえって身体に悪影響を及ぼします。
鶏皮は心の健康に必要不可欠ということで、今回ばかりは後ろめたさを感じる必要ないのです！
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[文・構成／grape編集部]