爪に塗ったマニキュア、長持ちさせるには？ 『1週間もつ塗り方』を日本ネイリスト協会に聞いた
公開： 更新：
撮影：grapeライフハック編集部
デジタル・コンテンツ・パブリッシング
株式会社デジタル・コンテンツ・パブリッシング（dcp）は、幅広いコンテンツ制作を一貫して手がける編集プロダクション。
『マイナビウーマン』『くるまのニュース』など大手専門メディアでの執筆・編集協力実績を多数持っている。
ウェブメディア『grape』では、ライフハックやフードの疑問について、企業や専門家など「その道のプロ」に取材。トレンドを多角的に分析し、読者の「知りたい」に応えるコンテンツ制作を信条としている。
Googleで優先するメディアとして追加
grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む！
マニキュアの捨て方は？固まった場合そのまま捨てない方法、捨て時を解説マニキュアの捨て方にはルールがあり、守らなければ危険を伴う場合があります。本記事では、マニキュアの捨て方と注意点、捨て時のサインをまとめました。固まったマニキュアの捨て方を知りたい人は、ぜひご覧ください。
使い心地がよすぎてヘビロテ確定！ 110円のメイクパフで「厚塗り感ない」「とにかくきれい」2025年12月上旬、SNSを見ていた筆者は、100円ショップ『ダイソー』で販売されているとあるパフの情報を目にしました。 オールファンデに対応しているパフだといい、気になった筆者がレビューしていきます！
爪にネイルをしている場合、きれいな状態を維持するには日々のお手入れが欠かせません。
では、汗をかきやすく、特に衛生面に注意しないといけない夏は、どのようなケアをすればいいのでしょうか。
NPO法人日本ネイリスト協会（以下、日本ネイリスト協会）に取材しました。
夏はしっかり汚れを落として保湿するのが重要！
汗をかきやすい夏は、ネイルをした爪をどのようにケアするといいのでしょうか。
日本ネイリスト協会、教育委員会委員長を務める小笠原弥生さんに聞いたところ、このような回答がありました。
汗のかきやすい夏のお手入れとしては、手洗いなどで清潔にし、水分は必ずふき取るようにしてください。
また、夏でも爪の周りは乾燥するので、ネイルオイルやハンドクリームで爪の周りの皮膚に油分を与えることで、健やかな指先を保つことができます。
加えて、夏は日差しが強いので手の甲などにも日焼け止めなどを塗り、UVケアをするといいでしょう。
清潔にするだけでなく保湿も重要ということですね。では、もしお手入れを怠ってしまった場合はどうなるのでしょうか。
例えば、「汚れがたまった爪にカビが生えてしまう」なんてことはないのか気になるところです。
この疑問について小笠原さんに聞いたところ、以下の回答がありました。
ジェルネイルの場合、ジェルが爪から浮いたり剥がれたりして隙間ができることがあります。
この隙間に溜まる水分や汚れ、免疫力低下によって緑膿菌という細菌が繁殖し、爪がグリーン色に変色することが稀に起こります。
これをグリーンネイルと言いますが、この症状をカビと勘違いされることがあります。
ジェルネイルをしていると、色やデザインの影響でジェルが浮いていることや、グリーンネイルになっているかどうかが分かりにくいです。
ジェルネイルを施している場合は、浮きや剥がれがないか日頃からよくチェックすることが大切です。
もし浮いている部分を見つけたら、すぐジェルネイルをオフすることが望ましいです。
またジェルネイルの場合は、3週間ほどでつけ直すことをおすすめします。
※写真はイメージ
正しい塗り方なら1週間から10日間維持できる
「ジェルネイルの場合は3週間ほどが交換目安」ということでしたが、一般的に『マニキュア』と呼ばれるポリッシュは、どの程度の期間で塗り直すといいのでしょうか。
小笠原さんによると、以下の手順で塗布することで、「1週間から10日間くらいきれいな状態が維持できると思います」とのこと。
1．清潔な状態の爪の上に、まずベースコート（定着や持ちをよくし、色素沈着を防ぐ）を必ず爪全体に塗布します。また、爪の先端の厚みに塗布することで、爪の先端から剥がれるのを防ぎます。
2．ポリッシュ（一般的にはマニキュア）を『1』と同様に塗布します。
3．ポリッシュは爪の表面のみ二度塗りをする（二度塗りが望ましい）。
4．トップコート（持ちをよくし、艶を出す）を『1』と同様に塗布します。
普段の生活の中で、ポリッシュが剥がれてしまうことがあるでしょう。その場合は以下のように対処するといいそうです。
剥がれてしまったら塗り直したほうが見た目もきれいです。
その際はポリッシュリムーバー（除光液）をコットンに含ませて取り除き、その後に手を洗っていただくのがいいでしょう。
また、日頃から指先ではなく指の腹を使うようにし、爪を道具にしない使い方をすると持ちがよくなります。
日本ネイリスト協会のアドバイスを参考に、夏も美しいネイルを楽しんでください！
[文・構成・取材／大西トタン＠ｄｃｐ]