GACKTの筋トレが衝撃的！あの腹筋はこうして作られていたのか!?
公開： 更新：
北村匠海『あんぱん』で起こった奇跡 「そんなことあるんだ！」「不思議な縁」朝ドラ『あんぱん』に出演中の北村匠海さん。親友である２人の俳優には共通点があって？
気持ちはわかるけど… 山崎まさよしのDIYに「笑いが止まらない」「そう来たか！」山崎まさよしさんが、掃除機をDIY！？しかし…？「笑いが止まらない」「便利そう」といった声が上がります。
grape [グレイプ] lifestyle
公開： 更新：
北村匠海『あんぱん』で起こった奇跡 「そんなことあるんだ！」「不思議な縁」朝ドラ『あんぱん』に出演中の北村匠海さん。親友である２人の俳優には共通点があって？
気持ちはわかるけど… 山崎まさよしのDIYに「笑いが止まらない」「そう来たか！」山崎まさよしさんが、掃除機をDIY！？しかし…？「笑いが止まらない」「便利そう」といった声が上がります。
逞しく引き締まった肉体を持つことでも有名な、ミュージシャンのGACKTさん。
あの腹筋はどうやって作られていたのか、気になっていたのですが、まさか…こんな鍛え方だったとは！
衝撃の筋トレ風景をご覧ください！
7キロを120回
instagramに投稿された腹筋のトレーニング映像。
仰向けになって寝っ転がるGACKTさんが、どんな腹筋をするのかと思いきや。足元に立った男性が、お腹めがけてボールを投げつけるではありませんか!?
お腹に落ちるたびに「ドスッ」と重い音が響きます。このボール、実は重さ7キロ！そんなに重い物、お腹に落として平気なんですか？
ちなみに、この筋トレ。一日120回も行っているそうで、キツイけど効果は抜群なんだとか。7キロのボールを相手の元へ押し返すので、腹筋だけでなく腕のトレーニングにもいいかもしれません。
こんなにも厳しい筋トレを行っているからこそ、こんなにも引き締まった肉体が作られるのですね。
努力あってこその体作り、流石です！