GACKTの筋トレが衝撃的!あの腹筋はこうして作られていたのか!? By - grape編集部 公開:2016-01-27 更新:2016-02-24 GACKT筋トレ Share Post LINE はてな コメント 出典:(C)ORICON NewS inc. 逞しく引き締まった肉体を持つことでも有名な、ミュージシャンのGACKTさん。 あの腹筋はどうやって作られていたのか、気になっていたのですが、まさか…こんな鍛え方だったとは! 衝撃の筋トレ風景をご覧ください! GACKTさん(@gackt)が投稿した動画 – 2016 1月 22 6:51午前 PST 7キロを120回 instagramに投稿された腹筋のトレーニング映像。 仰向けになって寝っ転がるGACKTさんが、どんな腹筋をするのかと思いきや。足元に立った男性が、お腹めがけてボールを投げつけるではありませんか!? お腹に落ちるたびに「ドスッ」と重い音が響きます。このボール、実は重さ7キロ!そんなに重い物、お腹に落として平気なんですか? ちなみに、この筋トレ。一日120回も行っているそうで、キツイけど効果は抜群なんだとか。7キロのボールを相手の元へ押し返すので、腹筋だけでなく腕のトレーニングにもいいかもしれません。 こんなにも厳しい筋トレを行っているからこそ、こんなにも引き締まった肉体が作られるのですね。 GACKTさん(@gackt)が投稿した写真 – 2016 1月 3 2:50午前 PST 努力あってこその体作り、流石です! 出典 Instagram/(C)ORICON NewS inc. Share Post LINE はてな コメント
逞しく引き締まった肉体を持つことでも有名な、ミュージシャンのGACKTさん。
あの腹筋はどうやって作られていたのか、気になっていたのですが、まさか…こんな鍛え方だったとは!
衝撃の筋トレ風景をご覧ください!
7キロを120回
instagramに投稿された腹筋のトレーニング映像。
仰向けになって寝っ転がるGACKTさんが、どんな腹筋をするのかと思いきや。足元に立った男性が、お腹めがけてボールを投げつけるではありませんか!?
お腹に落ちるたびに「ドスッ」と重い音が響きます。このボール、実は重さ7キロ!そんなに重い物、お腹に落として平気なんですか?
ちなみに、この筋トレ。一日120回も行っているそうで、キツイけど効果は抜群なんだとか。7キロのボールを相手の元へ押し返すので、腹筋だけでなく腕のトレーニングにもいいかもしれません。
こんなにも厳しい筋トレを行っているからこそ、こんなにも引き締まった肉体が作られるのですね。
努力あってこその体作り、流石です!