男性のお腹のビフォーアフターに驚き！ 「本気だ…」「広告じゃないんだ」
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洗濯機の蓋は開けておく？閉める？ 企業の回答に「反省」「逆やってた」洗濯機のお手入れをしていますか。洗濯槽の裏側は見られませんが、しっかりとお手入れしていないとカビが繁殖してしまいます。カビを防ぐ方法を確認して、定期的に洗濯槽の掃除をしましょう。
洗濯は『お湯』がいいって本当？ 事実に「マジか」「危ないところだった」洗濯槽のカビ対策にお湯を使いたい時はありませんか。お湯のほうが効果が高そうで…と思うかもしれませんが、実際の効果や適切な湯温について日本電機工業会が公式サイトで解説していました。ぜひ参考にしてみてください。
５か月間、本気でダイエットに取り組んだという、柊せんせー（@hiiragisensei）さん。
ビフォーアフターの写真をTwitterに投稿すると、１０万件を超える『いいね』が寄せられました。
どれほど体型に違いが出たのでしょうか。こちらの画像をご覧ください。
ズボンの上に乗っかっていた腹の肉が、腹筋で割れています！
５か月間でまるで別人のように変化した肉体に、驚く声が寄せられました。
・継続は力なり。人ってこんなにも変われるんですね。
・顔つきまで変わっている…私も見習わなければ！
・私も同じような腹であきらめてしましたが、頑張ります。
・どこかの広告かと思ったら、本気でビックリした！
肉や魚、プロテインでたんぱく質を摂り、野菜中心の食生活を送っていたという投稿者さん
筋トレなども行い、かなりストイックな生活を送っていたようです。ここまで結果が見えていると「自分も頑張ろう」という気持ちにされますね。
投稿者さんはYouTubeで筋トレの仕方などもアップしています。気になる人は、こちらもチェックしてみてください。
柊せんせーのYouTube
[文・構成／grape編集部]