【３８kg減】 テイクアウトフード大好きママ（左）がステキな奥様（右）になっとる！ By - grape編集部 公開：2016-09-10 更新：2018-06-07 お母さんダイエット Share Post LINE はてな コメント 出典：Instagram １人の母として子育てに奮闘するケリー・スウィフトさん。 出産を経て変わってしまった体型を「どうにかしたい！」と、ある方法でダイエットに励みました。 その結果が…あまりにも「劇的だ！」と大きな注目を集めています。 きっかけは息子が洗礼を受けた時の… ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のオリバーくんがキリスト教の洗礼を受けた時に撮影した一枚の写真。 「ダサくて見苦しい肉の塊だ」 自分の姿を見て、ケリーさんはこう思ったそうです… そして、チャレンジしたのがイギリスで注目を集めていた「Slimming World」というダイエットプログラム。 簡単に言うと「ヘルシーなものを食べたいだけ食べる。その代わり、きちんと体を動かす」というものです。 例えばケリーさんがダイエット中に食べたものは… Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 8月 9 12:01午後 PDT Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 9月 1 6:08午前 PDT Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 7月 29 2:59午前 PDT 元々、テイクアウトフードが大好きだったケリーさんの以前の食事に比べるとだいぶヘルシーですが、「決してカロリーの低そうなものばかり」といった印象もありません。 スイーツまで食べていいとは驚きです！ 体重は１年７ヶ月でなんと… ダイエットがケリーさんに合っていたこともあり、体重はみるみる減っていったそうです。 ダイエット前とダイエット後のケリーさんを比べた写真も公開されています。 Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 8月 22 11:47午後 PDT ３８kgも減量！！！ 約１９ヶ月という長期に渡ってのダイエットとは言え、月に２kg以上痩せ続けるというは簡単なことではありません。 このケリーさんの変化に、多くの反響の声が寄せられています。 Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 8月 31 11:35午後 PDT 「とても健康的な痩せ方に見える。羨ましい」 Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 9月 2 1:19午前 PDT 「顔のラインなんてまるで別人だわ！」 Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 8月 8 11:36午後 PDT 「素晴らしい。本当に美しく痩せましたね。おめでとう！」 ちなみに、旦那様も美しく痩せたケリーさんを絶賛しているそう。 食事を極端に減らすなどの無理な減量ではなく、健康的な食事と適度なエクササイズで自然に痩せる減量…家族みんなが笑顔になれるステキなダイエットですね！ Kerry Swiftさん(@swkerry23)が投稿した写真 – 2016 8月 16 3:58午前 PDT 出典 swkerry23 Share Post LINE はてな コメント
１人の母として子育てに奮闘するケリー・スウィフトさん。
出産を経て変わってしまった体型を「どうにかしたい！」と、ある方法でダイエットに励みました。
その結果が…あまりにも「劇的だ！」と大きな注目を集めています。
きっかけは息子が洗礼を受けた時の…
ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のオリバーくんがキリスト教の洗礼を受けた時に撮影した一枚の写真。
「ダサくて見苦しい肉の塊だ」
自分の姿を見て、ケリーさんはこう思ったそうです…
そして、チャレンジしたのがイギリスで注目を集めていた「Slimming World」というダイエットプログラム。
簡単に言うと「ヘルシーなものを食べたいだけ食べる。その代わり、きちんと体を動かす」というものです。
例えばケリーさんがダイエット中に食べたものは…
元々、テイクアウトフードが大好きだったケリーさんの以前の食事に比べるとだいぶヘルシーですが、「決してカロリーの低そうなものばかり」といった印象もありません。
スイーツまで食べていいとは驚きです！
体重は１年７ヶ月でなんと…
ダイエットがケリーさんに合っていたこともあり、体重はみるみる減っていったそうです。
ダイエット前とダイエット後のケリーさんを比べた写真も公開されています。
３８kgも減量！！！
約１９ヶ月という長期に渡ってのダイエットとは言え、月に２kg以上痩せ続けるというは簡単なことではありません。
このケリーさんの変化に、多くの反響の声が寄せられています。
「とても健康的な痩せ方に見える。羨ましい」
「顔のラインなんてまるで別人だわ！」
「素晴らしい。本当に美しく痩せましたね。おめでとう！」
ちなみに、旦那様も美しく痩せたケリーさんを絶賛しているそう。
食事を極端に減らすなどの無理な減量ではなく、健康的な食事と適度なエクササイズで自然に痩せる減量…家族みんなが笑顔になれるステキなダイエットですね！