【３８kg減】 テイクアウトフード大好きママ（左）がステキな奥様（右）になっとる！
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洗濯機の蓋は開けておく？閉める？ 企業の回答に「反省」「逆やってた」洗濯機のお手入れをしていますか。洗濯槽の裏側は見られませんが、しっかりとお手入れしていないとカビが繁殖してしまいます。カビを防ぐ方法を確認して、定期的に洗濯槽の掃除をしましょう。
洗濯は『お湯』がいいって本当？ 事実に「マジか」「危ないところだった」洗濯槽のカビ対策にお湯を使いたい時はありませんか。お湯のほうが効果が高そうで…と思うかもしれませんが、実際の効果や適切な湯温について日本電機工業会が公式サイトで解説していました。ぜひ参考にしてみてください。
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- swkerry23
１人の母として子育てに奮闘するケリー・スウィフトさん。
出産を経て変わってしまった体型を「どうにかしたい！」と、ある方法でダイエットに励みました。
その結果が…あまりにも「劇的だ！」と大きな注目を集めています。
きっかけは息子が洗礼を受けた時の…
ケリーさんがダイエットを決意したのは、息子のオリバーくんがキリスト教の洗礼を受けた時に撮影した一枚の写真。
「ダサくて見苦しい肉の塊だ」
自分の姿を見て、ケリーさんはこう思ったそうです…
そして、チャレンジしたのがイギリスで注目を集めていた「Slimming World」というダイエットプログラム。
簡単に言うと「ヘルシーなものを食べたいだけ食べる。その代わり、きちんと体を動かす」というものです。
例えばケリーさんがダイエット中に食べたものは…
元々、テイクアウトフードが大好きだったケリーさんの以前の食事に比べるとだいぶヘルシーですが、「決してカロリーの低そうなものばかり」といった印象もありません。
スイーツまで食べていいとは驚きです！
体重は１年７ヶ月でなんと…
ダイエットがケリーさんに合っていたこともあり、体重はみるみる減っていったそうです。
ダイエット前とダイエット後のケリーさんを比べた写真も公開されています。
３８kgも減量！！！
約１９ヶ月という長期に渡ってのダイエットとは言え、月に２kg以上痩せ続けるというは簡単なことではありません。
このケリーさんの変化に、多くの反響の声が寄せられています。
「とても健康的な痩せ方に見える。羨ましい」
「顔のラインなんてまるで別人だわ！」
「素晴らしい。本当に美しく痩せましたね。おめでとう！」
ちなみに、旦那様も美しく痩せたケリーさんを絶賛しているそう。
食事を極端に減らすなどの無理な減量ではなく、健康的な食事と適度なエクササイズで自然に痩せる減量…家族みんなが笑顔になれるステキなダイエットですね！