菜々緒のスタイルに「ヤバイ…」の声　ダイエット経験ゼロで体型キープできる理由を明かす

モデルや女優として活躍している菜々緒（ななお）さん。

１０頭身あるともいわれている抜群のボディスタイルで、男女問わず人気を集めています。

そんな菜々緒さんが発売したスタイルブックや、体型をキープする秘訣など、さまざまな情報をご紹介します！

菜々緒のスタイルは１０頭身　インスタ写真がセクシーすぎ

身長１７２cm、股下８５cmの圧巻のボディを生かし、活躍している菜々緒さん。自身のインスタグラムではそのスタイルのよさが分かる写真や動画をたくさん投稿しています。

非の打ちどころがないスタイルとは、まさにこのこと！際どい水着を着用したセクシーな姿につい見惚れてしまいます…。

２０１４年６月２５日には長い脚を強調した芸術的なショットを投稿。

さらに、自身の代名詞でもある『菜々緒ポーズ』も披露し、ファンを喜ばせています。

そんな菜々緒さんのスタイルに目が釘付けになる人が多い中、顔の大きさに注目する人も。

菜々緒さんが２０１７年７月２９日に投稿した動画では、メジャーで顔の縦のサイズを測る様子を公開。

気になる大きさは、およそ１６cm。菜々緒さんの身長は１７２cmなので、まさに『１０頭身ボディ』だということが分かります！

一般的には８頭身くらいからが「スタイルがいい」といわれる傾向にあるので、菜々緒さんのスタイルのよさには驚かされますね。

菜々緒さんも「顔の大きさだけで換算して身長１７２cm、１０頭身を売りにしていいですか？」と、この事実を嬉しそうに報告。

投稿には「ここまで小顔だとは思わなかった！」「すごすぎる」と驚く声が寄せられています。

菜々緒、スタイルブックを出版

菜々緒さんは２０１２年１０月２８日の２４歳の誕生日に、スタイルブック『菜々緒スタイルブック』を発売。

ファッションやメイク、おしゃれのテクニック、美脚の作り方など、菜々緒さんの美を構成するハウツーがたくさん盛り込まれています。

さらに、仕事や恋愛、結婚観についても明かしたインタビューも掲載。菜々緒さんの魅力がぎゅっと詰まった１冊に仕上がっています。

菜々緒のスタイルは、ダイエットしてないのにすごい？

１０頭身という抜群のスタイルの持ち主でありながら、ダイエットをしたことがないという菜々緒さん。

それでは、どのようにして素晴らしい体型をキープしているのでしょうか。その答えを、２０１６年８月２８日に更新したインスタグラムで明かしています。

菜々緒さんは「私は筋トレ派なので」と説明。つまり、痩せるためだけのダイエットをするのではなく、日常的に筋肉トレーニングを行なって体型を維持しているようです。

しかし、体質は人それぞれ。菜々緒さんは「自分に合ったものを見つけよう」とつづり、あくまで参考程度にしてほしいと呼びかけています。

そんな菜々緒さんのインスタグラムにはトレーニングの様子がたびたびアップされており、ストイックさが「すごい！」と注目されています。

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

菜々緒さんの体型は日頃の努力のたまものだったのですね！

これからもその抜群のボディスタイルを生かし、マルチに活躍し続けてほしいと思います。

菜々緒　プロフィール

高校生の時にスカウトを受けてデビュー。抜群のスタイルを生かし、２００９年に『東京ガールズコレクション』で『2009ミスTGCグランプリ』を獲得、２０１０年には『レースクイーンオブザイヤー』に選ばれる。モデルとして雑誌『non-no』や『GINGER』でキャリアを積んだ後、ドラマ『主に泣いてます』（フジテレビ系）で女優デビュー。以降もドラマ『ファースト・クラス』（フジテレビ系）シリーズをはじめとする数々のTVドラマや映画、CM等で活躍。２０２０年１０月にはドラマ『七人の秘書』（テレビ朝日系）にも出演が決まっている。

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[文・構成／grape編集部]