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エアコンはこまめに消す?それともつけっぱなし? 気になる節電の『正解』がこちら【節電術4選】

By - grapeライフハック編集部  公開:  更新:

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※写真はイメージ

grapeライフハック編集部

『grapeライフハック編集部』は、毎日の暮らしを少しでも快適にするための実用的なアイディアを発信する専門チームです。 整理整頓の工夫や掃除・洗濯のコツ、時短につながる便利な方法などを、実際に試しながら紹介しています。 記事制作には、整理収納や生活分野、法律などに精通した専門家による監修も一部で取り入れ、再現性と信頼性を重視。 意外なアイテムを使った掃除術や、100円ショップグッズの活用法など、今日からすぐ役立つライフハックを厳選してお届けします。 …続きを読む

夏はエアコンが欠かせない一方、電気代が気になるところです。こまめに消したほうがいいのか、悩む人も多いでしょう。

実は、つけっぱなしにするのとこまめに消すのとでは、気温によって節電効果が変わってくるといいます。

本記事では、エアコンをはじめとする、節電できる家電の使い方についてまとめました。

エアコンは猛暑日ほどつけっぱなしが節電に!

エアコンをこまめに消したほうがいいのか、つけっぱなしがいいのかは、実はその時の環境によって変わります。

エアコンの写真

※写真はイメージ

エアコンで電力が必要になるのは、室温が高い状態から部屋を急速に冷やす時。

部屋が冷やされて快適な温度に達した後は、温度を保つだけで済むため、猛暑日の場合は電源を切らずにつけっぱなしにするほうが、総消費電力を抑えられるそうです。

一方、外気温が30℃前後で室温の上昇が緩やかな日は、こまめに消すほうが効率的なのだとか。

ただし、24時間連続で運転させるとモーターへの負担も大きいため、夜間や外出時など、室温が上がりにくい時間帯には電源を切るのがおすすめです。

なお、フィルターにホコリが詰まると冷房効率が落ちて、節電効果も薄れてしまいます。使い方に加えて、こまめな掃除も意識しましょう。

電気代をもっと抑える節電の裏技3選

エアコンの使い方に加えて、電気代を抑える工夫はまだあります。室外機の手入れや冷房グッズ、冷蔵庫の使い方まで、節電の裏技を3つ集めました。

室外機を掃除すると電気代が下がる!

エアコンの効きが悪いと感じる時、本体ではなく室外機が原因になっていることがあります。

原因の1つは、室外機の吸込口や吹出口に詰まったホコリやゴミ。風量が落ちて、余分な電力を消費してしまいます。

手で取れる汚れを取り除き、やわらかい布で表面を拭くだけで、性能維持と節電につながります。その際、水を直接かけたり熱交換器に触れたりしないよう注意してください。

サーキュレーターの併用で設定温度をキープ!

エアコンの設定温度を下げずに快適な空間を保ちたい時は、サーキュレーターを併用するのがおすすめ。冷気を循環して、体感温度が1〜2℃ほど下がります。

エアコンの送風口に背を向けてサーキュレーターを設置し、壁に向けて風を送ると効果的です。

加えて、ネッククーラーや接触冷感素材のグッズも使うことで、より快適に過ごせるでしょう。

冷蔵庫は放熱スペースと収納量がカギ!

冷蔵庫は常に稼働しているため、電気代への影響も見過ごせません。

冷蔵庫の上や周囲に物を置いて放熱スペースが塞がっていないか、庫内に食材を詰め込んでいないか確認しましょう。

なお、節電アイテムとして知られている『節電カーテン』は、冷気の循環を妨げてしまい、かえって逆効果になることもあるため注意が必要です。


[文・構成/grapeライフハック編集部]

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