炊飯器の保温は4時間まで　電子レンジ温め直しの方が省エネで節約になる

２０２４年５月からの値上げに続き、同年６月にも大手電力１０社で再度値上げが行われることが明かされている、電気代。

同年も厳しい暑さが予想されており、家計の圧迫に頭をかかえている人も多いでしょう。

少しでも負担を減らすために、日常で取り組める節約方法があったら、試してみたいですよね。もしかすると、普段の行動を少し変えるだけで、出費を抑えることができるかもしれません！

炊飯器の保温と電子レンジ、省エネなのは？

自宅でご飯を炊いた時、余ったご飯をどのように保存していますか。

炊飯器の保温モードを使っている人もいれば、冷蔵庫や冷凍庫で保存している人もいるでしょう。

保温モードは、あまりエネルギーを消費しないというイメージがあって、つい何時間も放置している家庭もあるかもしれません。

実は…炊飯器で保温するよりも、電子レンジで温め直したほうが、省エネになるのです！

経済産業省が公表した電気代の比較

経済産業省によると、米３合を炊いてそのうち半分を食べた時、残りを４時間炊飯器で保温した場合にかかる電気代は、約６.９４円。

一方、保温せずに電子レンジで加熱して食べた場合は、約５.９３円だといいます。

差額にすると約１円ほどですが、毎日の習慣として積み重なれば、年間で数百円単位の節約につながる計算になります。

保温が長引くと電気代だけでなく味も落ちる

また、保温時間が長くなると電力の消費量が増えるだけでなく、風味も悪化するため、保温するにしても４時間までが目安だといいます。

長時間の保温によってご飯が黄ばんだり、においが気になったりした経験がある人もいるのではないでしょうか。省エネと食味の両面から、早めに対処するのがおすすめです。

すぐに食べない分は、粗熱が取れてから冷凍保存するのも一つの方法です。冷凍したご飯は電子レンジで温め直せるため、保温のまま放置するよりも電気代を抑えやすくなります。

ご飯を炊く時には、食べる時間に合わせて炊き上がるように、タイマー予約などを上手に活用したいですね。

「つい、長時間保温のまま放置をしていた…」という人も多いのではないでしょうか。

少しの節約でも、続けることで家計の負担を減らすことにつながります。この機会に、電気の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。

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[文・構成／grape編集部]