【簡単レシピ】ダイエット中に食べたい！ 母が教える『水ゼリー』の作り方に「これなら私でも真似できる！」
公開： 更新：
インフルエンサー
うりさん
夫と子供の3人家族で暮らしている、働くママ。 毎日がちょっと楽しくなるような『1分で得する暮らしのアイディア』を発信している。
instagram：uri_kurashi
threads：uri_kurashi
パッと見、普通の玉子焼き カットした断面に「ぎっしり！」「子供が完食」「家族みんな玉子焼きが大好き」という家庭は多いでしょう。筆者の家族も例に漏れず好きなのですが、どんなに好評でも玉子焼きはあくまで副菜。これまで我が家では玉子焼きがメインのおかずになることはありませんでした。 ふと「玉子焼...
豆腐に大さじ2杯の片栗粉を加えて？ 完成した“簡単おかず”がたまらん…！揚げ物はもう怖くない！SNSで話題の豆腐衣天ぷらレシピをご紹介します。豆腐と片栗粉で衣を作り、少ない油でカリッと仕上げるため、ヘルシーで簡単。もっちりとした新食感と満足感が楽しめます。天ぷら鍋がなくてもフライパンで作れる裏技をぜひお試しください。
- 協力
- uri_kurashi
「健康的に身体を絞りたい」「でも、おやつは我慢したくない…」そんな思いを抱えている人は少なくないかもしれません。
そこでおすすめしたいのが、Instagramで暮らしに役立つアイディアを発信している、うりさん（uri_kurashi）が紹介したデザートレシピです。
手軽に作れて、見た目もきれいなうえ、「ダイエット中でも罪悪感なく食べられる」のだとか。
一体、どのようなデザートなのかというと…。
宝石みたいな『水ゼリー』の作り方
うりさんが「食べられる水」として紹介したのは、水とゼラチンだけで作る『水ゼリー』！
ゼリーにかけたり、のせたりするもの次第でアレンジも自由自在だといいます。
早速、気になる作り方を見ていきましょう。
まず、大さじ2杯の水に、ゼラチンを5g加えて、よく混ぜてください。
600Wに設定した電子レンジで30秒ほど加熱し、さらに混ぜます。
別の容器に常温の水を270㎖入れ、加熱したゼラチン液を加えましょう。
ダマにならないよう、さらに混ぜ、冷蔵庫で6時間以上冷やせば完成です！
元の投稿はこちら
きな粉と黒蜜をかければ王道の和風スイーツに。さっぱり楽しみたい人は、梅シロップと合わせるのもおすすめだといいます。
『水ゼリー』のレシピには、このような反応が寄せられていました。
・きな粉と黒蜜をかけたい！間違いないやつですね。
・梅シロップもおいしそうー！今度、やってみます。
・わぁ！これなら私にも真似できる！
・ダイエット中なので、このデザートは嬉しい。
中には「甘麹を加えてみてもおいしいかも！」といった声も。シンプルなゼリーだからこそ、さまざまなアレンジを試せそうですよね。
涼やかな見た目の『水ゼリー』。気になる人はぜひ試してみてはいかがでしょうか！
手軽にできる、一風変わったスイーツレシピがもっと見たい人は、こちらもご覧ください。
「え、これがナス！？」 母が教える、まさかの『スイーツ』に「天才すぎ」「真似します！」
あんこを使った節約スイーツ まさかの組み合わせに「新しい」「気になる！」
※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。
[文・構成／grape編集部]