『太陽神』といわれるほど、熱い男が考案したエクササイズ これはシェイプアップ間違いなし！ By - grape編集部 公開：2018-04-13 更新：2018-04-13 エクササイズ書籍松岡修造 Share Post LINE はてな コメント 有料放送サービス『WOWOW』のテニス情報番組『テニス太郎』。その中にあるコーナー『修造テニササイズwith！』に、松岡修造さんは出演しています。 コーナーでは、テニス普及のために修造さんが取り組んだ、新感覚エクササイズ『修造テニササイズ』を紹介。 普段から運動をしない人やテニスをしない人も、楽しくエクササイズができる内容になっています。 そんな『修造テニササイズ』が、ついに書籍化されました！ 「ついていきます、修造隊長～！」 ２０１８年３月２日に、書籍『修造テニササイズwith! 君ならできる! Let’sエクササイズ（DVD付き）』（KADOKAWA）が発売。 エクササイズをする人が、ポジティブな気持ちでシェイプアップできること間違いなしの１冊に仕上がっています！ 本書で修造さんは、みんなを指導し、応援する「修造隊長」として登場。 そんな「修造隊長」の姿が見られる、本書の中身をご紹介します。 修造さんだから、マネしたくなる 本書では、次のような順番でエクササイズを行います。 ・基本編 まずはテニササイズの基本から。 引き締め効果や、テニスの上達が見込めるエクササイズを「フットワーク編」「ストローク編」「最強の体幹編」の３つの柱でレクチャー。 ・ハード編 テニスプレーヤーのスタイルを取り入れた「錦織圭編」「フェデラー編」「ナダル編」でエクササイズ。 「基礎編」でも「ハード編」でも、とても丁寧にコツを教えてくれますよ。 そして本書には「修造隊長」のコラムや、やる気UPワードも収録！ 読めば読むほど、エクササイズが面白くなってきます。 DVDが楽しすぎ！ また本書に付属のDVDには、次のような楽しい要素が盛りだくさん。 ・「修造隊長」が自ら歌う『テニササイズソング』『テニササイズラップ』。 ・一緒に踊れる『テニササイズダンス』。 ・「修造隊長」が、ひたすらに熱く応援する『修造ガッツ!!コメント集』。 『テニササイズソング』…い、一体どんな歌なのでしょうか。気になります！ さまざまな姿が見られるため、修造さん好きな人にはたまらない１枚かもしれません。 それでは、「修造隊長」のあいさつをご覧ください。 動画を見ているだけで、身体が熱くなってきそうですね！ 「今度こそは身体を引きしめる」「応援されたい！」という人は、本書を見ながら『テニササイズ』に挑戦してみてください。 書籍『修造テニササイズwith! 君ならできる! Let’sエクササイズ（DVD付き）』 KADOKAWA 松岡修造 著 Amazonで見る。 [文・構成／grape編集部] 出典 ＫＡＤＯＫＡＷＡオフィシャルチャンネル Share Post LINE はてな コメント
有料放送サービス『WOWOW』のテニス情報番組『テニス太郎』。その中にあるコーナー『修造テニササイズwith！』に、松岡修造さんは出演しています。
コーナーでは、テニス普及のために修造さんが取り組んだ、新感覚エクササイズ『修造テニササイズ』を紹介。
普段から運動をしない人やテニスをしない人も、楽しくエクササイズができる内容になっています。
そんな『修造テニササイズ』が、ついに書籍化されました！
「ついていきます、修造隊長～！」
２０１８年３月２日に、書籍『修造テニササイズwith! 君ならできる! Let’sエクササイズ（DVD付き）』（KADOKAWA）が発売。
エクササイズをする人が、ポジティブな気持ちでシェイプアップできること間違いなしの１冊に仕上がっています！
本書で修造さんは、みんなを指導し、応援する「修造隊長」として登場。
そんな「修造隊長」の姿が見られる、本書の中身をご紹介します。
修造さんだから、マネしたくなる
本書では、次のような順番でエクササイズを行います。
・基本編
まずはテニササイズの基本から。
引き締め効果や、テニスの上達が見込めるエクササイズを「フットワーク編」「ストローク編」「最強の体幹編」の３つの柱でレクチャー。
・ハード編
テニスプレーヤーのスタイルを取り入れた「錦織圭編」「フェデラー編」「ナダル編」でエクササイズ。
「基礎編」でも「ハード編」でも、とても丁寧にコツを教えてくれますよ。
そして本書には「修造隊長」のコラムや、やる気UPワードも収録！
読めば読むほど、エクササイズが面白くなってきます。
DVDが楽しすぎ！
また本書に付属のDVDには、次のような楽しい要素が盛りだくさん。
・「修造隊長」が自ら歌う『テニササイズソング』『テニササイズラップ』。
・一緒に踊れる『テニササイズダンス』。
・「修造隊長」が、ひたすらに熱く応援する『修造ガッツ!!コメント集』。
『テニササイズソング』…い、一体どんな歌なのでしょうか。気になります！
さまざまな姿が見られるため、修造さん好きな人にはたまらない１枚かもしれません。
それでは、「修造隊長」のあいさつをご覧ください。
動画を見ているだけで、身体が熱くなってきそうですね！
「今度こそは身体を引きしめる」「応援されたい！」という人は、本書を見ながら『テニササイズ』に挑戦してみてください。
書籍『修造テニササイズwith! 君ならできる! Let’sエクササイズ（DVD付き）』
KADOKAWA 松岡修造 著
Amazonで見る。
[文・構成／grape編集部]