『太陽神』といわれるほど、熱い男が考案したエクササイズ　これはシェイプアップ間違いなし！

有料放送サービス『WOWOW』のテニス情報番組『テニス太郎』。その中にあるコーナー『修造テニササイズwith！』に、松岡修造さんは出演しています。

コーナーでは、テニス普及のために修造さんが取り組んだ、新感覚エクササイズ『修造テニササイズ』を紹介。

普段から運動をしない人やテニスをしない人も、楽しくエクササイズができる内容になっています。

そんな『修造テニササイズ』が、ついに書籍化されました！

「ついていきます、修造隊長～！」

２０１８年３月２日に、書籍『修造テニササイズwith!　君ならできる! Let’sエクササイズ（DVD付き）』（KADOKAWA）が発売。

エクササイズをする人が、ポジティブな気持ちでシェイプアップできること間違いなしの１冊に仕上がっています！

本書で修造さんは、みんなを指導し、応援する「修造隊長」として登場。

そんな「修造隊長」の姿が見られる、本書の中身をご紹介します。

修造さんだから、マネしたくなる

本書では、次のような順番でエクササイズを行います。

「基礎編」でも「ハード編」でも、とても丁寧にコツを教えてくれますよ。

そして本書には「修造隊長」のコラムや、やる気UPワードも収録！

読めば読むほど、エクササイズが面白くなってきます。

DVDが楽しすぎ！

また本書に付属のDVDには、次のような楽しい要素が盛りだくさん。

『テニササイズソング』…い、一体どんな歌なのでしょうか。気になります！

さまざまな姿が見られるため、修造さん好きな人にはたまらない１枚かもしれません。

それでは、「修造隊長」のあいさつをご覧ください。

動画を見ているだけで、身体が熱くなってきそうですね！

「今度こそは身体を引きしめる」「応援されたい！」という人は、本書を見ながら『テニササイズ』に挑戦してみてください。

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[文・構成／grape編集部]