food

サツマイモにチーズをかけて焼くと? 禁断のレシピに「箸が止まらない」「優勝」

By - grape編集部  公開:  更新:

Share Post LINE はてな コメント

パーティーやおもてなしの一品として、食卓を華やかにしてくれるグラタン。

いざ作るとなると、具材を炒めたりホワイトソースを作ったりと、工程が多くハードルの高さを感じてしまうこともあるでしょう。

実は、下ごしらえに電子レンジを駆使すれば、簡単でありながら見た目も味も本格的なグラタンが作れるのです。

本記事では、さまざまなアレンジレシピを発信している、ミキ(miki_kitchen2022)さんのInstagramから、鶏とサツマイモのグラタンのレシピを紹介します。

フライパン不要のグラタンレシピ

ミキさんが紹介するのは、サツマイモのホクホク食感がたまらないグラタンレシピです。なんと、フライパンも鍋も使わず、下ごしらえはすべて電子レンジにお任せなのだそう。

早速材料からチェックしてみましょう。

【材料】

・サツマイモ 中1本(約300g)

・鶏もも肉 1枚(約300g)

・タマネギ 2分の1個

・シュレッドチーズ 80g

・塩コショウ 適量

・下味用の酒 適量

・下味用の塩 適量

A

・牛乳 200㎖

・小麦粉(米粉でも可) 大さじ2杯

・コンソメ 小さじ2杯

・塩 少々

鶏もも肉をひと口大にカットし、下味用の塩と酒を適量振りかけて下味をつけます。

下味をつける様子

耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけたら、600Wの電子レンジで4分加熱しましょう。

電子レンジに入れる様子

サツマイモは、皮を剥いて1cm幅の半月切りにしてください。

サツマイモをカットする様子

カットしたサツマイモは、水にさらしてアク抜きをしましょう。アク抜きをすると、えぐみや苦味を抑えられます。

アク抜きをする様子

タマネギは薄くスライスしましょう。

タマネギをスライスする様子

耐熱容器にタマネギとサツマイモを入れ、ふんわりとラップをかけたら600Wの電子レンジで4分加熱してください。

耐熱容器に入ったサツマイモとタマネギ

次はソース作りです。ボウルに『A』を入れ、ダマができないようにしっかり混ぜましょう。

ソース作り

グラタン皿に、鶏もも肉とサツマイモ、タマネギを入れたらソースを注ぎ込みます。しっかり混ぜ合わせたら、再び600Wの電子レンジで4分加熱しましょう。

ソースを注ぐ様子

混ぜてとろみが出たのを確認し、シュレッドチーズをたっぷり振りかけてください。

チーズを振りかける様子

最後に、トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成です!

完成した鶏とサツマイモのグラタン

ホクホクと甘いサツマイモに鶏肉の旨みが重なり、ホッとする味わいのグラタンに仕上がります。

下ごしらえを電子レンジで済ませ、最後にトースターで焼き色をつけるだけという簡単な工程でありながら、見た目も味も驚くほど本格的。

普段の食卓はもちろん、おもてなしにも活躍します。

グラタン作りに苦手意識があった人は、ぜひ、ミキさんのレシピを試してみてください。

※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。


[文・構成/grape編集部]

木村文乃、作ったのは七草がゆではなく…? 投稿に「これは思いつかなかった!」七草がゆが苦手な家族にも喜ばれた、木村文乃さん流の“春の七草おにぎり”とは?1月7日の人日の節句にまつわる伝統&アレンジレシピを紹介します。

ギャル曽根さんの写真

おでんのオイスターソース!? ギャル曽根のレシピに「びっくりするぐらいおいしい」「我が家の定番にする」おでんが胃袋を支配しそう!ギャル曽根さんをはじめとした芸能人たちの自家製おでんレシピを知ったら感動するかもしれません!

協力
miki_kitchen2022

Share Post LINE はてな コメント

page
top