１６７cm、５５kgの体形から４年間筋トレをすると？ 驚きの変貌に「ビビる」「涙出てきた」
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自身のYouTubeチャンネルに筋トレ動画を投稿している、のんびりFitness&Lifeさん。
鍛え始め４年が経って生じた、心身の変化を明かしています。
痩せていた体格からの変化が？
のんびりFitness&Lifeさんはもともと、身長１６７cm、体重５５kgと、ひょろっとした体形だったといいます。
野球を１０年間続けたものの、筋肉はつかなかったとのこと。
当時の体形が、こちらです。
決してガリガリというわけではなく、筋肉も適度についていますが、全体的にほっそりとした印象を受けます。
筋トレは苦手で鍛えることをあきらめていたという、のんびりFitness&Lifeさん。
ですが、熱中することが何もない大学生活に嫌気がさし、筋トレをしてみよう、と思い立ったといいます。
筋トレを継続し、食事にも気を付けるようになった変化が、こちらです。
ムキムキに仕上がっており、別人かと思うほど体形が変わっていますね！また、４年前と比べて表情もいきいきとしています。
驚きの変貌を遂げた姿に、多くの人が反応しました。
・なぜか、涙が出てきました。人は変わろうと思えば、いくらでも変われるのだろうと思いました。
・かっこよくなりすぎてビビりました。身体から、人生を楽しむオーラが半端無いほど出てますね。
・自分に自信がつくと魅力的になるのか、ケタ違いにかっこよくなってて、すごいと思います！
鍛えてよかったことは？
「筋トレで、人生が１８０度変わった」と話すのんびりFitness&Lifeさんに、筋トレを行ってよかったことなどを聞きました。
２０２１年８月２７日現在、１６７cm、７０kgの体形とのこと。鍛え始めてから、１５kg増量しました。
鍛え始めると、周囲からの目が変わったといいます。
鍛えるまでは『ガリガリキャラ』としてイジられることが多かったですが、今では『筋肉キャラ』として見られることが増えました。
もともと、ガリガリだったことを話しても、信じてもらえないことが多いですね。
また、自信がつくようになったのも、大きな変化だったようです。
性格が明るくなり、人前に出ることにビビらなくなりました。もちろん、モテるようにもなりました。
あとは筋トレ自体が好きになり、ライフスタイルにメリハリが出来て、規則正しく過ごせるようになりましたね。
鍛えた身体を披露する大会『ベストボディ』に出場し、２０２１年９月に開催されるコンテストで入賞を目指すと目標を語りました。
過去の自分と決別し行動すれば、いくらでも人生を変えられるのが、筋トレの魅力なのでしょう。
[文・構成／grape編集部]