「完全に笑わせにきてる」 『筋肉体操』の日めくりカレンダーに、腹筋崩壊
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赤ちゃんに抱きつかれた犬 見せた表情に「これが愛か」「なんて尊いの」ゴールデンレトリバーのおからちゃんと、柴犬のうにくんと暮らしている飼い主（@uni_okara0725）さんがXに投稿したエピソードに、癒される人が続出しました。
近づいてきたカラスを撮影 瞳をよく見ると？「すげぇ！」「びっくり」野鳥の生活を観察するバードウォッチングが趣味の、富士鷹なすび（@nasubifujitaka）さん。 ある日、外出をしていた際に、カラスが目の前まで近付いてきたそうです。
２０１８年に４夜連続で放送され、話題になったNHKの体操番組『みんなで筋肉体操』。
俳優・武田真治さんら豪華キャストが出演し、近畿大学生物理工学部准教授・谷本道哉先生の指導のもと、真剣に筋肉を鍛えるという番組です。
そのシュールな絵面がネット上でも反響を呼び、２０２０年の正月には新作の放送が決定しています。
あのNHK『筋肉体操』にまさかのメンバーが加入！ 「すごく強そう」「まさかの人選」と反響
『みんなで筋肉体操』 日めくりカレンダーが登場
そんな大人気番組、『みんなで筋肉体操』のカレンダーが爆誕しました！
２０１９年１２月１９日より学研から発売されている『みんなで筋肉体操 筋肉が喜ぶ日めくり体操』。
番組に出演している武田真治さん、村雨辰剛さん、小林航太さん、嶋田泰次郎さんらオールキャストが登場し、キャストたちの見事な肉体美の写真とともに『筋肉格言』が添えられているという内容です。
中でも秀逸だった、こちらの５枚のページをご覧ください！
筋トレはやろうと思った１秒後には始められます
浅いスクワットは浅はかなスクワット ふかーく、しゃがむ
頑張るか超頑張るかの二択で考えてください
筋肉が悦ぶ声が聞こえてきましたね！
自分に甘えない
また、裏面には腕立て伏せや腹筋といった筋肉が喜ぶ『筋肉体操』を詳しく掲載しています。
これなら、飽きっぽい人でも日替わりで無理なくトレーニングを続けられそうです！
２０２０年は、こちらの『筋肉カレンダー』で身体を鍛えてみてはいかがでしょうか。
[文・構成／grape編集部]