セブンイレブンの中華丼に「侮れない」の声　具材の量やカロリーは？

サンドイッチやおにぎりなど、手軽に食べられるものから、がっつりと食べられる弁当まで、さまざまな商品を取りそろえている、セブン-イレブン。

中でも電子レンジで温めればすぐに食べられる、チルド商品は人気です。

そんなセブン-イレブンのチルド商品の中から、中華丼の味やカロリーなど、気になる情報をまとめてご紹介します。

セブンイレブンの中華丼はおいしい？　「侮れない」「おすすめ」という声も

今回、筆者が買って来たセブン-イレブンのチルド商品は『１／２日分の野菜！９種具材の特製中華丼（以下、中華丼）』。

なんと中華丼１つで、１日に必要な野菜の半分も摂れてしまうとは驚きです！

実際に具材は、白菜、たけのこ、小松菜、ヤングコーン、ニンジン、きくらげなど、豊富に入っています。

また、豚肉やエビも入っているので、かなり贅沢な見た目に。これだけ野菜が入って、税込み４９６円は安いといえるかもしれません。

中華丼はフタ型の容器に具材が詰まっていて、下にはご飯が入っています。

加熱の目安は５００Wで４分、１５００Wで１分２０秒。筆者の電子レンジは６００Wなので、３分３０秒ほど温めてみました。

ちなみにフタ型の容器には穴があいているので、そのままレンジで温めても大丈夫なようです。

上の具材をご飯にかけて中華丼の完成！餡（あん）がかなり熱くなっているので、やけどには注意してくださいね。

見た目的にもかなり濃い味を想像していたのですが、味はさっぱり。個人的に餡のかかっている中華料理は味が濃いイメージだったので、かなり意表を突かれました。

野菜はシャキシャキとした食感も残っており、餡に絡めて食べるとご飯が進みます！

ほどよい味わいで最後まで飽きずに食べきることができました。

ネットでも評価は高く、「おいしい」といった声が多く上がっています。

中華丼のカロリーは、５３５キロカロリー。野菜がメインのため、それほどカロリーは高くないようです。

この味、価格、カロリーで１日に必要な野菜の半分が摂れるなら、食べて損はないでしょう。

「コンビニのチルド弁当なんて…」と思っている人は、ぜひ食べてみてください。

セブンイレブンでは、ほかに肉の厚みが魅力のカツ丼なども販売されています。こちらの記事も参考にしてくださいね。

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[文・構成／grape編集部]