女性「むしゃくしゃしてやった」 ストレス発散の方法に「最高かよ！」
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ベビーカーが乗ってきたバス おじいさんの一言に車内の空気が一変したワケオルタナ旧市街（@zen_mond_u）さんは、バスで体験した心温まるエピソードをSNSに投稿。１３万件以上もの『いいね』を集めました！
和菓子職人「息抜きに作ってみました」 完成したものに「食べるのが勿体ない」三宅正晃（@beniyamiyake）さんは、息抜きの重要性を知っている１人。２０２５年５月２０日、「息抜きに作ってみました」とXで報告するとともに、自作の和菓子の写真を投稿しました。公開された１枚には、「息抜きとは思えない…」「食べるのがもったいない！」といった声が上がっていて…。
- 出典
- @mayu3108per
心身に疲労が蓄積してしまったら、楽しいことをしてストレスを発散したいもの。
その『楽しいこと』は人それぞれ異なります。親しい人と喋ったり、ショッピングをしたり、ペットと触れ合ったりと、さまざまな方法がありますよね。
マユミ（@mayu3108per）さんがとったストレス発散法に、ネットからたくさんの共感の声が上がりました！
女性が『むしゃくしゃしてやった』ストレス発散法
現代社会の荒波にもまれ、心身ともに疲れ果ててしまった、マユミさん。
ちゃんと機嫌をコントロールするため、自身にとって効果てきめんであろう、ある行動をとることにしました。
「むしゃくしゃしてやった」という、犯人の供述のようなひと言とともに公開された、実際の光景がこちらです！
卓上に並んでいるのは、大量の食べ物。そう、ストレス発散法として、『大好きなものを思う存分に食べる』という手を選んだのです！
残念なことに、ファストフードやスイーツはカロリーが高く、栄養バランスが偏りがちなため、普段であれば自制心が必要です。
…しかし、そんなことを気にしていては、ストレス発散にはなりません。そういった点をあえて無視して、欲望のままに食べるのが重要といえます。
マユミさんがとった、ある意味『大人のぜいたく』といえる行動に、ネットからはうらやむ声が続出しました！
・むしゃくしゃ…ではなく、確かに『むしゃむしゃ』しているな。
・自分も早くこれになりたい…。
・超絶分かる！どれもおいしいやつだし、最高やん！
腹が満たされれば、自然と心も満たされるはず。普段ならめったにできないことだからこそ、満足感を得られるのでしょう。
疲れを感じてしまった時は、カロリーや金額などは一旦忘れて、自分の気持ちに正直になってみてはいかがでしょうか！
[文・構成／grape編集部]