バナナがあったら絶対作って！ 『パリパリチョコアイス』に「リピ確定」
公開： 更新：
インフルエンサー
ゴイカ
『おやつ大好き家族』と暮らす2児の母親。5つ以下の材料で簡単に作れるおやつのレシピを紹介している。
心と時間に余裕が生まれる上に、家計にも優しい『絶品おやつ』を得意とする。
Instagram：goika_cooking
Googleで優先するメディアとして追加
grapeにチェックを入れて、おすすめ記事を読む！
サツマイモに『大さじ1杯』まぶしてみて！ 20分で完成の“もっちり”簡単レシピ秋にぴったりな「さつまいものゴマ焼き」のレシピをご紹介。レンジでやわらかくしたさつまいもにゴマをまぶして揚げ焼きにするだけ！プチプチ＆もっちり食感がクセになり、子供のおやつにも大人気の簡単レシピです。
ヨーグルトに『大さじ1杯』入れてみて レンチン2分の『もち』が「新食感でおいしい」片栗粉と混ぜてレンチンするだけ！「のび～るヨーグルトもち」が不思議な食感です。
子供のおやつ、毎日何を出そうか悩みますよね。「甘いものばかりも気になる」「手作りするにも時間がない…」など日々苦戦している人も多いでしょう。
そこでおすすめなのが、チョコも砂糖も使わないのに甘くておいしいアイスです。自然な甘さでヘルシー、しかもすぐ固まるから忙しい日にもぴったり。
本記事では、さまざまなアレンジレシピを発信している、ゴイカ（goika_cooking）さんのInstagramから、チョコを使わない不思議なチョコアイスのレシピを紹介します。
チョコを使わないパリパリチョコアイスって！？
ゴイカさんが紹介するのは、チョコも砂糖も使わない、罪悪感ゼロのアイス。材料は次のとおりです。
【材料】
・完熟バナナ 2本
・ココナッツオイル 30g
・ハチミツ 15g（パルスイート10gでも可）
・純ココア 15g
ゴイカさんいわく、純ココアではなくミルクココアの粉を使う場合は、砂糖が入っているためハチミツは不要なようです。
まず、バナナを食べやすい大きさにスライスします。
スライスしたバナナをバットに並べ、ラップをかけたら冷凍庫で1時間冷やしましょう。
温めたココナッツオイルとハチミツまたはパルスイート、純ココアを混ぜ合わせます。混ざりにくい場合は、レンジで少し温めるとよいそうです。
混ぜ合わせたソースに、凍らせたバナナをディップします。
ディップしてみると、なんと一瞬でソースが固まるのです！
完熟バナナを使用しているため、外はパリッと、中はトロッとしたアイスが完成。
ドバーッとソースをかけてチョコまみれ風にしても楽しめます。
元の投稿はこちら
チョコレートも砂糖も使っていないのに、しっかり甘くて満足感十分な点がこのバナナアイスの魅力。
バナナのトロッとした食感と、ココナッツオイルとハチミツ、ココアで作るチョコソースのパリッとした口当たりが絶妙にマッチします。
自然の甘さでヘルシーだから、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイント。
さらに、材料も少なく簡単に作れるので、忙しい日の子供のおやつにもぴったりです。見た目もかわいく、パクッと食べやすいサイズ感で、家族みんなで楽しめますよ。
ヘルシーかつおいしいおやつ、ぜひ作ってみてくださいね。
※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。
[文・構成／grape編集部]